Sei glücklich, dadurch wirst du zur Sonne.
- Poster, Tassen, Tshirts...
Es wird am Anfang bisschen unangenehm und komisch sein, weil ihr euch davor nicht gesehn habt, aber wenns von beiden Seiten passt und keiner CatFish war, wird sich das Verhältnis zwischen euch beiden sowie davor bleiben also wie im Internet. Natürlich bildet man sich über die Zeit ein eigenes Gesicht von dieser Person und wir neigen dazu es uns immer besser vorzustellen, deswegen sei nicht oberflächlich, falls er anders aussieht als vorgestellt. Es wird bestimmt gut werden, wenn ihr beide das selbe füreinander empfindet !!
Ich kann dir mal auflisten was alles gegen die Schmerzen helfen KÖNNTE:
- Entspannung (Joga/Meditation)
- Sport (Z.B. Schwimmen)
- Warm baden oder duschen
- Generell Wärme (Wärmkissen/Decke)
- Kamillen Tee
- Fenchel Tee
- Magnesium (wirkt entkrampfend)
- Massagen im Unterleib
- Schlaf
- (Orgasmen)
- Leichte Bewegung (Spaziergang, Dehnen)
- zur Not Schmerzmittel (Buscopan, Ibu, Dolo)
Hier noch ein paar Positionen in die du dich begeben könntest:
- Beine Anwinkeln, gefaltete Decke zwischen den Körper und die Oberschenkel, Kopf auf die Knie und die Arme um die Schienbeine Schlingen. Jetzt nur noch Augen zu und ruhig Atmen, oft hilft es auch sich mal ruhig und direkt auf den Schmerz zu Konzentrieren und bei jedem Krampf die Beine stärker an den Körper drücken, sobald der Krampf sich gelöst hat wieder entspannen.
- Mit dem Bauch flach auf den kalten Boden legen kann auch helfen
- Auf dem Rücken liegend die Beine Anwinkeln
- Versteckfangen im ganzen Gebäude
- Horror Geschichten erzählen
- Wahrheit oder Pflicht (mit Mädels vllt)
- uno etc
Hallo, versuchs mal mit einer Wärmeflasche.
Bewegung, Yoga, einer warmen dusche.
Oder Wärmepflaster gibt's bei Dm/Rossmann.
Ganz wichtig ABLENKUNG. Lenk dich so viel du kannst ab, lieg nicht nur im bett rum, geh raus, guck ein film, beschäftige dich!!