Hey, ich habe auch viele Narben am Körper durch selbstverletzungen. Bei mir kommt das auch regelmäßig vor das die mal weh tun oder jucken. Ich benutze dagegen das Narbenöl von Bi-Oil von DM. Das hilft mir da echt gut.
Alles Gute dir 🫶❤️
Hey, du bist mit diesem Gefühl auf jeden Fall nicht allein. Bei mir sieht die Situation ziemlich ähnlich aus. Mir hilft es immer zu wissen das sich fast nie jemand krank genug fühlt. Das ist einfach Teil der psychischen Krankheit(en). Letztens z.b hab ich auf Insta jemanden gesehen die hatte super tiefe Narben und mein erster Gedanke war "wenn ich auch so wäre dann wär ich wohl endlich krank genug" aber unter dem foto stand "ich fühle mich nicht krank genug"
https://www.instagram.com/p/C2Z8pdLtBq7VbVl_BrwSWB_BjN1fK3-eH4jPqs0/?igsh=dDhmbmllajRoZnl3
Die Schwelle wann du dich endlich "krank genug" fühlen wirst wird immer höher werden. Und es wird kein Ende nehmen. Vielleicht hilft der Gedanke dir ja.
Und falls du noch nicht in Therapie bist, bitte such dir Hilfe. Alles Gute dir ❤️🫶
Borderline Persönlichkeitsstörung mit histrionischen Anteilen - F.60.31
Soziale Phobie - F.40.1
Die Diagnosen wurden mehrmals diagnostiziert in ambulanten sowie im stationären Setting.
Ich denke das heißt, dass wenn du es einnimmt das du vorher 2 Stunden nichts essen solltest und nachher 2 Stunden nicht essen solltest. Also immer im Abstand zu mindestens 2 Stunden vom essen einnehmen
Ich benutze das Narbenöl von Bi-Oil von DM. Das lässt die Narben schneller verblassen und unauffälliger werden.
Hey, also ich hab das damals so gemacht. Ich hab meiner Mama auf dem Handy geschrieben das sie mich bitte zu einem Therapeuten fahren soll. Sie hat dann in der Kjp angerufen und die meinten wir sollen für ein Notfalltermin einfach vorbei kommen. Dann haben wir ca 2 h gewartet im Warteraum bis jemand Zeit hatte. Ich hab der Therapeutin dann gesagt das ich vergangenen Samstag in suizidaler Absicht Tabletten geschluckt habe und es mir nicht gut geht. Sie hat mich gefragt ob ich jetzt immernoch Suizidgedanken/-Pläne habe. Als ich das bejaht habe, hab Sie gesagt das sie mich in die geschlossene Station aufnimmt. Dort war ich dann 3,5 Wochen und dann 2 Monaten auf der offenen Station. Das war mein erster Suizidversuch. Darauf folgten leider noch viele mehr.
Man muss aber auch dazu sagen das das nicht mein erster Aufenthalt war. 2,5 Jahre zuvor war ich schonmal 4 Monate auf der offenen jedoch wegen einer anderem Problematik. Wie Eltern die noch nie in Kontakt mit Psychiatrien hatten kann ich dir nicht sagen.
Auf jeden Fall ist es wichtig das du darüber sprichst. Ein Suizidversuch ist echt etwas ernstes. Such dir unbedingt Hilfe. Alles Gute dir.
Sowas kann immer passieren, da das Narbengewebe nicht so stabil ist wie normale Haut. Einfach wieder abdecken mit Pflaster und heilen lassen.
Die Frage ist jetzt zwar länger her aber hier ein Tipp noch fürs nächste mal wenn das passiert. Du kannst Desinfektionsmittel drauf sprühen und dann langsam dran ziehen. Das tut zwar immernoch weh aber wenn man es vorher einweicht wird es ein bisschen besser. Am besten machst du auf klaffende Wunden Wundgaze. Die gibt's bei Amazon. Dann schneidest du dir einfach ein Stück ab, das die Wunde vollständig bedeckt ist. Wundgaze sind so eine Art Netz das so eine Art fett an sich hat und verhindert das das Pflaster/ die Kompresse mit der Wunde verklebt. Und ganz wichtig: Tiefe Wunden immer nähen lassen in der Notaufnahme!
Da ich schon oft genäht werden musste kann ich das mittlerweile gut einschätzen wenn ich ein Bild davon sehe (kannst mir schicken wenn du willst).
Allgemein würde ich auf jeden fall sagen, dass wenn die Wunde stark klafft also man die Fettschicht (sieht aus wie gelbe Bläschen) sieht sollte man auf jeden fall in die Notaufnahme gehen. Dann muss es genäht werden oder zumindest geklebt.
Aber man kann auch schon zur Notaufnahme gehen wenn es nur leicht klafft dann können steri Strips drauf gemacht werden.
Meistens nichts gutes (svv) und wenns ganz schlimm wird auch was extremes (sm versuch)
Das sind nur Adern die durchscheinen. Das ist ganz normal. Da brauchst du dir echt keine Sorgen zu machen.
Bei mir hat das Ganze damals auch so angefangen. Immer mal wieder stellen am Körper aufkraten. Jetzt, fast 5 Jahre später bereue ich es sehr es damals niemandem gesagt zu haben und mir Hilfe zu holen. Denn so wird alles nur schlimmer.
Ich wurde jetzt schon über 30 ml genäht wegen selbst zu gefügten schnittverletzungen. War 15 mal in der geschlossenen Psychiatrie. 16 suizidversuche. Und mehr. Wer weiß wie alles ausgegangen wäre wenn ich es damals einfach gesagt hätte...
Bin psychisch krank und gerade ist es echt nicht so toll :/
Ja wie oft genau weiß ich nicht genau aber ich würde schätzen zwischen 10 und 15 mal.
Ich hatte eine wunde am Bein die genäht werden musste. Hab die Fäden alle wiedwr raus gezogen woraufhin das ganze nochmal genäht werden musste. Die Ärzte haben gesagt das es sehr schlecht aussieht und evtl mein Bein amputiert werden muss oder ich an einem skeptischen Schock sterbe. Also wurde ich in den ruheraum für 2 Wochen verlegt. Im Prinzip ein Raum wo nur eine Matratze auf dem Boden liegt und das halt videoüberwacht ist. Ich hab in den kommenden 1,5 Wochen jeden Tag an der Wunde rum manipuliert, versucht weitere Fäden zu ziehen, aber das wurde ja immer direkt gesehen auf der Kamera und dann kamen immer so 6-8 Leute reingerannt und ich wurde fixiert. 7 Punkt Fixierung. Hab dann meistens noch tavor bekommen. War echt keine schöne Zeit. Zusätzlich hab ich die Nahrungsaufnahme verweigert woraufhin ich Infusionen bekommen habe mit Glucose und Vitaminen und so das wurde dann auch gegen meinen Willen im Fixierbett gemacht.
Dann hab es abgesehen davon noch 2 Vorfälle. Einmal hab ich meinen Kopf gegen die Wand geschlagen und beim 2. Mal bin ich aufgerastet und hab halt leute getreten und so nen scheiß und daraufhin kamen 10 leute die mich fixiert haben.
Ja 15 mal geschlossene und 3 mal offene Therapiestation.
Also ich hatte leider schon 16 suizidversuche. Ich wurde dann immer nach einem Suizidversuch eingewiesen zur Kriesenintervension. Die meisten Aufenthalte waren freiwillig, bei 4 hatte ich einen Beschluss. Auf der offenen Station war ich 2 mal in der Kjp und 1 mal auf einer spezialisierten DBT-A station aufgrund der Borderline PS.
Mir persönlich hat die Kjp nichts gebracht. Das sollte aber niemandem abschrecken sich dort auf diese Weise dennoch Hilfe zu suchen denn ich kenne auch viele denen der Aufenthalt in der kjp was gebracht hat.
Die DBT-A Station hat mir auf jeden Fall was gebracht, da ich da Skills bzgl Svv und Suizidgedanken kennen gelernt habe. Leider reicht das nicht aus das es mir dadurch besser geht aber allein das ich die kenntnisse jetzt habe ist doch schonmal ein Schritt in die richtige Richtung.
Alles Gute für jeden der das liest :)
Und 16 suizidversuche 🫠 (der letze war am 22.07.24) War bei manchen echt knapp. Aber zum Glück lebe ich noch. Es gibt immer Gründe zum Leben, vergesst das nicht :))
Menschen mit psychischen Erkrankungen sterben ca 10 Jahre früher, als psychisch gesunde Menschen. Das kann verschiedene Ursachen haben. Selbstschädigendendes Verhalten, Suizid, das man aufgrund von Depression nicht zu Vorsorge Untersuchungen geht etc.
https://funkthedrink.de/blog/pal-
Hier rechnest du erst deinen Pal Wert aus
wert/https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/energie/
Und hier schaust du dann bei der Tabelle wie viel kalorien am Tag empfohlen werden.
Achte aber immer darauf was dein Körper braucht! Der weiß am besten was gut für ihn ist :)
https://www.cerascreen.de/blogs/gesundheitsportal/testosteron-steigern
Magnesium nehmen oder Dehnübungen machen - auch wenns am Anfang weh tun könnte.