Hallo Leute , Ich bin 15 ( männlich ) , Glaube bin hauttyp 2 höchstens 2-3 , aber eher 2 Deswegen werd ich auch nicht wirklich schnell braun , man sieht es schon aber es ist ein Witz im Vergleich zu Freunden die hauttyp 3 sind. Wir waren zB heute bei 28/29 grad 3 Stunden in der Sonne ( immer wieder ganz kleine Schattenpausen) und die sind richtig braun geworden und ich - naja Meine Fragen sind ersten : Wie lange muss ich mit hauttyp 2 mich in die Sonne legen bis ich eine echt schöne bräune hab. ( klar das es nicht bei einmal 5 Std getan ist , ich mein auch über längeren Zeitraum ) Zweite Frage : Ich benutze sonnenspray mit dem schutzfaktor 20 , ist das zu hoch ? Und kann sonnenspray auch verhindern das man braun wird ? Letzte Frage : Habt ihr noch iwelche anderen Tipps? Nehme schon 1 mal täglich : "das gesunde Plus - Carolin kapseln " [ kommt mir jetzt bitte nicht mit ' das ist Mega schädlich '] & ich versuche ab jetzt auch täglich selbstgemachten Karotten-Smoothie oder gekauften Karottensaft zu trinken :)

Lg Liquid

Unten Bild von meiner Haut am Bauch [unscharf weil es total rangezoomt ist & Licht war Leider immer bisschen anders ]

mann kann ja bei youtube viedeos das hier auswählen: 240p 360p 480p 720phd 1080phd ändert das was an der soundqualität oder nur das bild(video)