Das kommt auch immer ein bischen auf den Körper drauf an. Zum Beispiel war ich als ich junge war immer Dünn und hab mich Ernährt wie scheiße. In der Pubertät wurde ich dann fetter obwohl ich mich besser Ernährt habe. Einer meiner Freunde isst Beispielsweise jeden Tag Chips und Pizza, ist aber trotzdem der größte Lauch. Also es kommt auch sehr viel auf dem Körper an

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Es zwei Toast mit Nutella dann sollte es klappen

PS: Viel glück bei deinen Arbeiten

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