Hey ninadul,
die Ausprägung deiner Thigh Gap hat kurzfristig nichts mit dem zu tun, was du den Tag vorher gegessen hast, eher wie du den Muskel beansprucht hast. Bei mir sind die Beine nach einem Tag Seilspringen dünner, als wenn ich den Tag vorher auf dem Stepper war ;)
Ich würd dir aber (auch wenn du das nicht hören möchtest) wärmstens empfehlen, mindestens deinen Grundumsatz pro Tag zu essen, ich weiß nicht, wie klein und dünn du bist, dass 900 kcal deinem Grundumsatz entsprechen könnten, aber ich nehme stark an, dass es darunter liegt ;) Ich hab eine Zeit lang auch so gegessen wie du und nun ist mein Stoffwechsel so weit runtergefahren, dass es so gut wie unmöglich ist mein Gewicht zu halten ohne in einen Nährstoffmangel zu kommen :/
Klingt vielleicht paradox, aber: Nimm mehr Kalorien zu dir, damit du nicht zunimmst ;) (auf lange Sicht gesehen)
