Hallo,

seit einiger Zeit habe ich das Problem, dass ich beim Bizepstraining das Muskelversagen am linken Bizeps nicht erreiche, da mein linker Unterarm aufgibt. Am Anfang dachte ich meine Ausführung wäre das Problem, doch mit rechts funktioniert alles ganz normal. Vorallem bei Hammercurls und Preachercurls schaff ich mit links fast garnix. Mein Unterarm fühlt sich oft auch ein bisschen verspannt an, dies aber ebenfalls nur mit links. Ich hoffe jemand kann mir helfen.

Servus, kurz zur Hintergrundgeschichte;

Ich hatte wegen einer dummen aussage mal jemanden bewiesen das ich mit einer 15kg kette, mind 8wdh dips schaffen konnte. Dadurch hab ich extreme schmerzen an meinem linken Ellenbogen bekommen und konnte seit Mai, kein richtigen Push tag von PPL plan machen. Nunja, ich habe mich dazu entschlossen zum arzt zu gehen, der mich wiederum zu einem Orthopäden verschrieben hatte. Da ich aber ein Neupatient dort bin, haben sie erst in einem Monat ein termin für mich frei. Ich würde trotzdem gerne weiter trainieren. Nur ich weis nicht ob der Pull-day genauso weiteren schaden zufügt, denn ich habe die schmerzen nur beim Push-day. Darf/soll ich trotzdem mit Pull und Leg-day weiter trainieren oder es komplett lassen. Ich liebe Trainieren deswegen fällt mir das ganze echt schwer sein zu lassen. Was is eure Meinung?