Die hat bestimmt ohne Schminke ein tolles Face
Deine Entscheidung
Hatte Wellis
Hey
also der älteste Nutzer war denke ich so 46 und der kleinste war 9
Klimaanlage kaufen, günstige Ventilatoren, keine Bettdecke, lüften, im Bett immer Positionen wechseln, also dich um her drehen, das hilft irgendwie, dass es kühler wird.
Du könntest dich motivieren indem du dir vor Augen hältst das du es geschafft hast 15 Kilo(!) zu verlieren und diese 5 deswegen für dich nicht alt zu schwer sind zu verlieren. Und btw: du kannst mega stolz auf dich sein!
Hey,
generell beim Abnehmen ist ein Kaloriendefizit notwendig, Sport allein hilft da nichts. Nur durch einen Defizit der Kalorien wird dein Körper abnehmen. (Wobei Sport nebenbei NATÜRLICH auch nicht schlecht ist) Ich würde dir empfehlen die App Yazio zu benutzen
Ja normal. Bei mir auch. Jeder hat einfach eine andere Veranlagung. und manchmal ist es auch nicht so schön, wenn der Bauch so dick ist
Manchmal schon, ja
Unterschiedlich aber wahrscheinlich mehrere Tage