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Kannst bei Zalando mal nachschauen bei Bershka gibts auch welche glaub ich
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Handy noch vor 12 Uhr weg legen oder ausschalten und dir einen Wecker stellen für ca. 7,8 oder 9 uhr und dann auch wirklich aufstehen und etwas trinken essen.... Usw dann wirst du auch schneller wach
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Ich würde dir die Tag&Nacht Creme von bebe empfehlen die benutze ich selbst auch und finde die echt gut. Wenn du dich schminkst solltest du dir vielleicht mal Gedanken machen wie du dich abschminkst. Mit Abschminktüchern bekommst du nähmlich nicht alles ab. Es gibt solche automatischen Gesichtsreinigungsbürsten die kann ich dir auch nur ans Herz legen. Deine Haut benötigt auch Pause also wenn du dich schminkst solltest du deiner Haut mal Pause geben.
Aus eigener Erfahrung kann ich nur sagen dass es teilweise zutrifft. Ich wurde in einem Alptraum mal erschossen, davon wurde ich wach und hatte Schmerzen im Herz. Ich denke aber nicht dass man das gleiche Schmerzempfinden hat, wie wenn man sich wirklich etwas bricht oder ähnliches