also studiendauer ca 2 Jahre Hauptfach Spanisch mit 50 Leistungspunkten kann man da schon sehr gut werden ? Damit meine ich so gut das man es eventuell auch unterrichten kann´?

Hallo zusammen Ich werde nächstes Jahr für 3 Monate nach Australien gehen um mein Englisch zu verbessern und anschliessen 1-3 Monate herum zu reisen. Da ich mich nicht entscheiden kann, in welche Stadt ich gehen soll brauche ich eure hilfe. Ich liebe es auf Konzerte oder Ausstellungen zu gehen, Rock n Roll, viele viele Leute, zu entdecken und natürlich schönes Wetter mit Meer und Strand, Freue mich auf eure Empfehlungen und für Reise tipps bin ich offen und sehr dankbar zur Hilfe: werde vorrausichtlich im September oder Dezember gehen. Liebe Grüsse

Hey ... Ich rede eigentlich nicht darüber, aber ... Naja ...

Es fing schon seit dem sechsten Lebensjahr an. Mein Vater nahm mich immer mit zur schwrzarbeit ich musste ihn helfen, immer schwere Sachen rumtragen, bis meistens mein Rücken kaputt war, was bis heute ( jetzt 16 Jahre) noch so ist. Habe ich mal gesagt: Nein , hat er mich ausahmsweise nicht geschlagen, doch meine Mutter sagte dann immer, wie nutzlos ich doch sei und dass ich mich schämen solle. Ich werde immer geschlagen, wenn ich was falsches mache, dies war schon "Tradition" in unserer Familie. Meine Eltern zeigten mir nie, was Elternliebe ist, obwohl sie 16 jahre Zeit dazu hatten. Ich hasse meinen Vater, überalles, denn er schlägt meine Mutter oft und, was ich merke ist, dass er sie wie eine schlam** behandelt. Wenn er heute keinen geschlechzsverkehr hat, gibt er ihr kein Geld und wir muessen verhungern. Ich hasse ihn dafuer, dass er meine Mutter sowas antut, obwohl ich sie auch hasse. Sie verhält sich nicht so, wie sich eine Mutter verhalten sollte, ich bin ihr egal, ich diene nur zum Einkaufen, sie macht uns fast nie essen, hat uns nieaufgeweckt zur schule .. Halt das, was eine richtige mutter ausmacht, Tascjengeld bekomm ich nicht, wenn ich nach Geld bitte, sagt sie mir, wie wenig Geld wir doch haben und dass ich sie frueher oder spaeter noch ärmer mache, als wir sowieso schon sind. Ich hasse alle beide, Menschen die mir wichtig sind, kann ichauf einmal hassen, es ost so, als ob ich ein hass auf alles und jeden habe. Ich habe oft an selbstmordd gedacht ... Meine einzige freundin, die mir wichtig ist, der bin ich auch egal, wir haben Streit und sie ibteressiert sich nicht fuer mich, ihr geht es trotzdem gut...

Ich liege in voelligem Hass und will am liebsten einfach sterbn ... Koennt ihr mireinpar ratschlaege geben, was ich tun kann ? :(

ES IST ALLES ERNSTGEMEINTB!!!!

Ich möchte jetzt wirklich gesunden abnehmen wären 1kg pro Woche inordung oder zuviel ? 4h Sport pro Woche ist das gut ? Danke schonmal :)

Hallo leute. während ich hier sitze und das schreibe vergisse ich auch tränen ich brauche euren rat. ich hab heute geburtstag und habe aber gestern schon mein neues handy bekommen. hab whatsapp drauf gemacht und war dann in der grupe wo alle aus der klasse drinnen sind. ja dan haben die jungs aus spass da geschrieben ich hab den längsten (also vor ner halben stunde) meine mama hat das gesehen und ist zu meinen vater gegangen. der ist auf mich los gegangen hat mich die ganze zeit mit fäusten gegen meinen kopf geschlagen und meinte wie ich schon mit 14 schon sowas schreiben könte und so. wobei ich gar nichts für das kann. er meinte ich sei ja jetzt eine hu** und so. ich wollte die polizei rufen doch mein handy haben die mir weggenommen. als ich zu meiner mutter meinte ich rufe jetzt die polizei an lachte sie mich aus und nahm mir mein handy weg. soll ich die polizei rufen? weil die schlagen mich und meinen bruder ständig. sogar meine 3 jährige schwester. was soll ich tun??

Habe sie beim Aufräumen gefunden....ihr wisst schon die peinlichen Dinger wo die Sohle größer ist wie der ganze Schuh....

Bitte um creative Ideen....,-)

Hallo Leute,

ich suche schon seid stunden nach einem passenden flug von Stuttgart nach Düsseldorf.. Ich würde gern am 02.01.13 fliegen und am 06.01.13 wieder zurück... Es gibt viele angebote um die 80-120€ rum aber bei denen ist alles ohne gepäck. Also nur ein Handgepäck. Kann man das irgendwie dazubuchen? weil ich finde da gar nix wo ich es machen könnte. oder einfach am flughafen das gepäckstück dazurechnen?

Vielleicht findet ihr ja was.. wäre echt toll

Bubble007

Hallo, eigentlich mache ich sowas garnicht gerne, weil ich meist meine Probleme in mich selbst hinein schlucke..aber ich komme jetzt gar nicht mehr weiter. Seit ich mich erinnern kann, haben mich meine Eltern geschlagen. Nie weil sie besoffen waren oder so, aber wenn ich was falsch gemacht habe. Aber wenn ich mal was falsch gemacht hab, dann immer richtig. Als ich klein war, musste ich meine Hose hochkrempeln und sie haben mit nem Stock o.ä meine Beine geschlagen. Sie waren dann ganz rot mit roten Strichen, oder manchmal waren sie richtig dick angeschwollen. Einmal wollte ich mich wehren und ich hab dummerweise meine Hand dagegen gehalten. Es hat geblutet und war total angeschwollen. Nachdem ich mich entschuldigt hatte, hat mich mein Vater zum Arzt mitgenommen, ich hab gesagt ich hab mir beim spielen mit Freunden wehgetan. Ich hab heute, 6 Jahre später immer noch eine Narbe von damals und mein Finger ist krumm. Das tut jedesmal richtig weh, wenn ich das sehe.Jetzt bin ich 15 und wenn ich zurzeit was falsch mache, dann nehmen sie einfach irgendein Gegenstand (z.B einen Baseballschläger von meinem Bruder) und schlagen damit einfach. Letztens hat er mit irgendwas meinen Hinterkopf geschlagen, danach hatte ich richtig schlimme Kopfschmerzen. Ich bin halt in der Pubertät ich bin nich perfekt aber ich versuche immer Respekt vor meinen Eltern zu haben. Trotzdem mache ich alles falsch. Meine Eltern sind sehr christlich und mein Vater ist Priester. Wir leben nur in Deutschland aber wir sind Ausländer. Ich sage nicht aus welchem Land, weil ich Angst habe jemand z.B aus der Kirchengemeinde könnte mich erkennen und es meinem Vater sagen und das wäre echt schlimm, weil die aus unserer Gemeinde finden das normal das Kinder geschlagen werden. Ich muss jeden Tag um 2 Uhr morgens aufstehen, weil mein Vater zuhause einen Morgengottesdienst in der Familie macht. Wenn ich müde bin, weil ich z.B für Klassenarbeit spät gelernt habe und während des betens einschlafe gibts auch Schläge...aber was soll ich denn machen sie erwarten doch gute Noten! Helft mir bitte ich weine grad, ich muss jeden Tag 10 Kapiteln von der Bibel abschreiben und ich habs heute verpennt und meine Eltern haben mich geschlagen und meinten, ich kann wichtige Sachen von unwichtigen nicht entscheiden und haben mich in Gottes Namen verflucht und meinten jedes andere Kind in unserem Land wäre gehorsam und ich bin besessen vom Teufel. Ich hab grad Kopfschmerzen vom weinen alles tut weh. Aber ich muss mich jetzt bald entschuldigen gehen, ansonsten geben sie mir nichts zu essen und keiner redet mit mir. Ich war eigentlich eine offene Person, aber irgendwie habe ich mich richtig schlimm verändert. Ich habe Angst vor Menschen und ziehe mich zurück. Ich werde zurzeit in der Schule auch noch gemobbt...warum ist die Welt nur so ungerecht..ich will sterben. Das habe ich oft gesagt, keinen interessierts. Niemand wird eh trauern. Ich bin verrückt, trotzdem liebe ich meine Eltern. Weil ausser sie hab ich keinen

Hallo, eigentlich mache ich sowas garnicht gerne, weil ich meist meine Probleme in mich selbst hinein schlucke..aber ich komme jetzt gar nicht mehr weiter. Seit ich mich erinnern kann, haben mich meine Eltern geschlagen. Nie weil sie besoffen waren oder so, aber wenn ich was falsch gemacht habe. Aber wenn ich mal was falsch gemacht hab, dann immer richtig. Als ich klein war, musste ich meine Hose hochkrempeln und sie haben mit nem Stock o.ä meine Beine geschlagen. Sie waren dann ganz rot mit roten Strichen, oder manchmal waren sie richtig dick angeschwollen. Einmal wollte ich mich wehren und ich hab dummerweise meine Hand dagegen gehalten. Es hat geblutet und war total angeschwollen. Nachdem ich mich entschuldigt hatte, hat mich mein Vater zum Arzt mitgenommen, ich hab gesagt ich hab mir beim spielen mit Freunden wehgetan. Ich hab heute, 6 Jahre später immer noch eine Narbe von damals und mein Finger ist krumm. Das tut jedesmal richtig weh, wenn ich das sehe.Jetzt bin ich 15 und wenn ich zurzeit was falsch mache, dann nehmen sie einfach irgendein Gegenstand (z.B einen Baseballschläger von meinem Bruder) und schlagen damit einfach. Letztens hat er mit irgendwas meinen Hinterkopf geschlagen, danach hatte ich richtig schlimme Kopfschmerzen. Ich bin halt in der Pubertät ich bin nich perfekt aber ich versuche immer Respekt vor meinen Eltern zu haben. Trotzdem mache ich alles falsch. Meine Eltern sind sehr christlich und mein Vater ist Priester. Wir leben nur in Deutschland aber wir sind Ausländer. Ich sage nicht aus welchem Land, weil ich Angst habe jemand z.B aus der Kirchengemeinde könnte mich erkennen und es meinem Vater sagen und das wäre echt schlimm, weil die aus unserer Gemeinde finden das normal das Kinder geschlagen werden. Ich muss jeden Tag um 2 Uhr morgens aufstehen, weil mein Vater zuhause einen Morgengottesdienst in der Familie macht. Wenn ich müde bin, weil ich z.B für Klassenarbeit spät gelernt habe und während des betens einschlafe gibts auch Schläge...aber was soll ich denn machen sie erwarten doch gute Noten! Helft mir bitte ich weine grad, ich muss jeden Tag 10 Kapiteln von der Bibel abschreiben und ich habs heute verpennt und meine Eltern haben mich geschlagen und meinten, ich kann wichtige Sachen von unwichtigen nicht entscheiden und haben mich in Gottes Namen verflucht und meinten jedes andere Kind in unserem Land wäre gehorsam und ich bin besessen vom Teufel. Ich hab grad Kopfschmerzen vom weinen alles tut weh. Aber ich muss mich jetzt bald entschuldigen gehen, ansonsten geben sie mir nichts zu essen und keiner redet mit mir. Ich war eigentlich eine offene Person, aber irgendwie habe ich mich richtig schlimm verändert. Ich habe Angst vor Menschen und ziehe mich zurück. Ich werde zurzeit in der Schule auch noch gemobbt...warum ist die Welt nur so ungerecht..ich will sterben. Das habe ich oft gesagt, keinen interessierts. Niemand wird eh trauern. Ich bin verrückt, trotzdem liebe ich meine Eltern. Weil ausser sie hab ich keinen

Kennt ihr tipps um den stoffwechsel anzutreiben ?

Mein Herd ist defekt. Ich möchte mir jedoch ein Spiegelei zubereiten. Ist dies auch im Ofen möglich? Hat jemand Erfahrungswerte? Bzw. bei welcher Temepratur?

Vielen Dank, Luise

Hallo liebe community! Ich habe mich beschlossen so kohlenhydratarm wie möglich zu ernähren (am besten gar keine). Ich hab aber weder Zeit noch Geld, jeden Tag ein steak zuzubereiten und essen (bin Schüler). 180cm groß, 73kg schwer und gehe ins Fitnessstudio. Was kann ich am besten essen, damit mein Körper alles hat was es braucht und wovon ich satt werde? Welche tückischen Lebensmittel gibt es, die sehr viel Kohlenhydrate enthalten? Welche haben besonders wenig? Wie sieht es aus bei Obst, Gemüse und Nüssen? Ich bitte sehr um eine erfahrene und weiterer helfende Antwort! PS: ich bin mit meinen fettröllchen nicht zufrieden und mache das deshalb)

Passt das wenn ich das Essen so esse? Oder habt ihr Verbesserungsvorschläge?

Zum Frühstück essen Sie zwei bis drei Hühnereier mit ein paar Paprika stückchen oder gestückelte Zwieblen, dazu gute 10 g Olivenöl. Optional können Sie drei Kapseln Omega 3, zum Beispiel Olimp Omega 3. nehmen.

Zum Mittagessen essen Sie ein großes Stück (ca. 300 Gramm) Lachs mit ein bisschen Brokkoli oder einem anderen Gemüse. Übergießen Sie das Ganze wieder mit ein bisschen Olivenöl. Wer keinen Fisch mag, kann natürlich immer auch zu Fleisch wechseln. Bspw. ein Steak oder ein Stück Putenfleisch.

Zum Abendessen gibt es dann wieder ein 200-300 Gramm Stück Fisch oder Fleisch Ihrer Wahl. Dazu wieder eine Kelle Spinat oder Brokolli. Auch anderes Gemüse soll nicht verboten sein. Paprika, Gurke und Co. sind ebenfalls erlaubt. Wem das wieder zu trocken ist kann, wie erwähnt, wieder zum Olivenöl greifen.

Ja, morges esse ich Kornflakes mit Milch das ist kein Problem. Mittags baller ich mich voll mit was ich will und Abends gibt es Quark, einen Joghurt oder ab und zu Chickencorssies oder Brötchen. (eher seltener)

Ist das so gut wenn ich das alles so esse ?

Und die wichigte Frage:

Wie ist das Morgens auf der Arbeit wenn ich 8h da bin und Brot esse, welches Kohlenhydrate hat. Nahrungsersatz ? Was kann man statt Brot immer essen ohne Kohlenhydrate !

Danke schonmal :)

Hallo :) ich bin 15 und habe seit 3 jahren ein problem mit meinem gewicht.. Aber das will ich endlich mal ändern.. Ich weiß man sollte eine ernährungsumstellung machen.. Ist klar.. Das will ich machen.. Aber ich mag zu kerne nudeln, reis und kartoffeln. Und wenn man abnehmen will.. Ist das schlecht.. Also nur in mengen halt.. Von süßigkeiten.zu trennen ist okey... Aber ich hab unterzucker und wenn mir schwindlich ist brauch ich was... Ich bin 1,67 groß / klein und wiege 76 kg was deutlich zu viel ist.. Deshalb will ich 10-15kg abnehmen.. Ist es mòglich bis april? Wenn ich täglich sport mache.. Ich kann daheim seilspringen,tanzen, auf dem stepper trainieren.. Oder ins fitnessstudi (ist aber nicht sicher.. Wegen fitnessstudio) könnt ihr mir sagen wie viel sport ich machen muss. Und was für essen ich essen muss um bis april 2013.. 10-15 kg abzunehmen (ich mache aber immer noch weiter)

möchte mich möglichst gesund ernähren, welche Lebensmittel würdet ihr mir empfehlen ?

hallo .. also ich will abnehmen und das klappt auch soweit ganz gut mit gesunder ernährung und bewegung etc. hilft ein hulahoopreifen um an der taille gezielt das fett loszuwerden? ich weiß ja, dass man eigentlich nicht gezielt irgendwo am körper abnehmen kann, aber baut man an der taille dann irgendwelche muskeln an, um sie schmal zu bekommen?

hay leute ich hab das problem das meine haare schon nach einem tag fettig werden -.- und ich kann sie in der schule nur offen tragen wenn ich sie frühs wasche.. ich hab schon viele Shampoos ausprobiert aber geholfen hat es nichts..

habt ihr eine idee? :)

DANKE ♥

Wie kann ich mich am besten gesund ernähren aber auch nicht so fett, sondern auch so Diät artiges

Danke im vorraus