Heyy, ich gehen ins Gym und würde gerne wissen welchen Muskeln man trainieren muss, um die seitlichen Pomuskeln zu treffen bzw. breitere Hüften zu bekommen.

Ich persönlich habe keine hip dips, jedoch finde ich es sehr schön, wenn nicht nur der Po groß und geformt ist, sondern auf die Hüften Rund sind.

Kann man es antrainieren oder gibt es auch noch andere Möglichkeiten?

Hey, wisst ihr woher man am besten lange mom Jeans oder so in der Art bekommt?… also dass sie über die Schuhe gehen.

bin 1.70 m und hab echt lange Beine, weshalb mir solche Hosen eigentlich immer zu groß sind

danke schonmal💜🌷