Also, das macht es mir immer leichter zu fasten:

  • Iss morgens anstatt deines "normalen" Frühstücks lieber Dinge die lange satt halten (z.B. Reis, Kartoffeln, Haferflocken)
  • Vermeide Dinge wie Süßigkeiten oder Essen mit vielen Gewürzen, das kann deinen Magen reizen
  • Trink viel Wasser morgens
  • Schlafe am Nachmittag und mache Nachts deine Hausaufgaben (oder ähnliches) wenn du gegessen hast
  • Wenn du hungrig wirst, dann beschäftige dich mit anderen Dingen (z.B. denke über dein Verhalten nach und wie du dich verbessern kannst)

Ich hoffe das hilft dir!

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Ja

Klar, ich habe da kein Problem mit, ich finde es eigentlich sogar anziehend wenn der Größenunterschied klein ist. Obwohl jemanden kleineren als mich zu finden schon schwierig sein sollte (bin 1,50 groß)...

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Ja, natürlich!

Ich bin 18 und "nur" 1,50 groß. Wie schnell/viel du wächst kommt immer auf verschiedene Sachen an, hauptsächlich Genetik, Geschlecht und der Zeitpunkt der Pubertät.

Du solltest dich da nicht fertig machen oder sorgen. Du wächst bestimmt noch, du hast da noch massig Zeit!

Und selbst wenn du nicht besonders groß werden solltest ist das ja auch kein Weltuntergang.

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Zuerst: Mein Beileid zu deinem Verlust!

Ich habe eine Angststörung, deshalb habe ich oft Probleme mit Albträumen (Ich habe es so verstanden das du immer von ihrem Tod träumst und das dich aufweckt) und Schlafproblemen. Meine Tipps für dich sind:

  • Versuche Baldrian/Melatonin vor dem Einschlafen und dann nochmal wenn du auswachst
  • Wenn du bereits aufgewacht bist, versuche dich mit Atemübungen zu beruhigen und denke an die schönen Zeiten die ihr zusammen hattet
  • Sprich vielleicht mit Freunden oder Familie darüber, manchmal wirken Gespräche echt viel
  • Falls du es hinkriegst könntest du Luzides Träumen versuchen, das hat mir sehr geholfen.

Denk vor allem daran das ihr Tod erst einen Monat her ist und es ist in Ordnung eine Weile zu trauern. Du wirst bestimmt nicht so schnell über sie hinwegkommen.

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Weiß ich zwar nicht genau (sorry), aber mein Vater ist genauso und meine Therapeutin meint das er bestimmt irgendein psychisches Problem hat (Das kann sie aber nicht genau sagen, weil Ferndiagnosen halt nicht so gut funktionieren).

Viel Glück dir weiterhin.

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Wenn ihr die ganzen Ferien geschrieben habt müsstet ihr eigentlich doch gut miteinander auskommen? Mach einfach so weiter wie du es bereits gemacht hast, das scheint doch funktioniert zu haben.

Außerdem finden viele Mädchen es süß wenn man schüchtern oder nervös ist!

Hoffe ich konnte helfen!

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Geh UNBEDINGT so schnell wie es geht zum Arzt!

Das kann etwas gefährliches sein, und Blut ausspucken ist nie ein gutes Zeichen!

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Nein, natürlich nicht. Sie ist in einer Beziehung und wenn sie eine gute Freundin ist wird sie sich für dich freuen.

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Also, wenn ich (weiblich) in so einer Situation wäre würde ich gerne so in der Art angesprochen werden:

Hey, also du bist mir schon vor einer Weile aufgefallen, und ich wollte dich fragen wie du heißt und ob du vielleicht Interesse hättest dich mit mir zu unterhalten? Ist aber auch okay, wenn du nicht willst.

Danach kannst du (wenn sie ja sagt) fragen stellen wie Lieblingsbuch/ -essen/ -film/ etc.

Auf keinen Fall einen Anmachspruch loslassen. Das wirkt meistens irgendwie seltsam und es kann sein das sie sich danach irgendwie unwohl fühlt. Und wenn sie sich nicht mit dir unterhalten will respektiere das.

Wenn ihr euch unterhalten habt, wiederhole das einfach paar mal, und wenn es gut läuft frag sie nach dem 3 Mal oder so nach ihrer Nummer.

Ich drücke dir die Daumen!

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Was soll ich tun?

Über die Familie meines Freundes. Jeder in der Familie hat irgendwie Aggressionsprobleme er, seine Mutter, sein Vater, sein Bruder jeder einfach 🤷🏻‍♀️ Er wohnt mit seiner Mutter und Bruder alleine weil der Vater gewalttätig wurde und alles verschuldet hat und er halt studiert.

Mein Freund ist relativ leicht gereizt und dementsprechend wird er auch schnell lauter und wenn man ihn dann noch weiterhin reizt wird er handgreiflich und gewalttätig. Vorhin als ich bei ihm zu Hause war, ging er auf die Toilette und die Klospülung funktionierte nicht, woraufhin er den Klodeckel mit voller Wucht auf die Klobrille klatschte und zu seinem Bruder sagte "Ey, kümmer dich mal bitte um die Klospülung, es funktioniert nicht". Sein Bruder macht halt eine Ausbildung im Sanitärbereich.

Sein Bruder: "Ja, moment." Seine Mutter war im Keller die Wäsche machen und ging dann auf die Toilette und schrie dann meinen Freund an wieso er auf die Toilette gegangen ist, jetzt geht die Klospülung nicht mehr wegen ihm. Woraufhin mein Bruder wieder lauter wurde und zurückschrie "Was zum fck kann ich dafür, wenn Du so ein Drecksteil einbauen lässt ?" Und ich sah in seinem Gesichtsausdruck wie Wut wieder in ihm stieg.

Ich fühlte mich irgendwie unwohl und sagte meinem Freund, dass es mir nicht so gut geht und ich nach Hause will. Er sagte dann "Ja, geh doch" und knallte die Zimmertür hinter sich zu. Als ich nach circa 10 Minuten vor der Haustür stand, fragte er mich von hinten ob er mich fahren soll und ich sagte nein. Er nahm mich in den Arm von hinten und küsste mich auf den Kopf und sagte "Gute Besserung Schatz".

Das schlimme ist er weiß, dass ich es nur so gesagt hab dass es mir schlecht geht, er weiß, dass ich wegen ihm und seiner Familie gegangen bin, aber es interessiert ihn nicht, wieso spielt er mir dann noch Liebe vor indem er mich umarmt, küsst und Schatz nennt ? Ist ihm sein Stolz und seine "Art" wichtiger als ich oder warum ändert er sich nicht selbst nachdem er weiß, dass ich wegen seiner Art wegging ?

Was soll ich tun ?

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Ich kann nur sagen, ich empfehle dir Schluss zu machen.

Mein Vater hat auch Aggressionsprobleme (er wird zum Glück nicht gewalttätig, er schreit nur viel) aber es ist kein Spaß mit ihm zusammenzuleben und ich habe viele emotionale Probleme deswegen.

Denke an deine Zukunft und frage dich ob du wirklich möchtest das er später dich so anschreit und behandelt wie seine Familie?

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Hallo,

zuerst mal tut es mir sehr leid das du mit so einer Situation klarkommen musst.

Ich leide unter einer sozialen Phobie die auch von Panikattacken begleitet wird, und ich kann dir nur empfehlen dir einen Therapeuten zu suchen. Oft sind solche Ängste nämlich nicht rational und wenn es deine Lehrer betrifft die du fast täglich siehst ist es ja ein erheblicher Einschnitt in deine Lebensqualität.

Erstmal hilft es bestimmt das mit deinen Lehren und Eltern zu besprechen und gemeinsam eine Lösung zu finden.

Ich wünsche dir viel Glück und gute Besserung!

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Ich würde dir Tor empfehlen, das ist das anonymste was du heutzutage kriegst. Ist übrigens auch kostenlos...

Ich benutze es und bin damit sehr zufrieden.

https://www.torproject.org/

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Ich habe eine soziale Phobie und das sind beispielhafte Symptome:

  • Das Gefühl:
  1. Sich dumm zu verhalten
  2. Etwas peinliches zu tun
  3. sich vor den anderen lächerlich zu machen
  4. angestarrt/beurteilt zu werden
  • Ständige Bauchschmerzen
  • Unfähigkeit Einfachste Dinge zu tun (essen/trinken) aus Angst vor Blamage

Es ist wie einer dieser Träume wo man nackt vor der Klasse steht und alle einen auslachen, nur das es real ist und andauert.

(Das ist jetzt die Kurzfassung und ohne die Symptome meiner Depression)

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Hallo,

ich denke das dein Essverhalten zwar nicht wirklich gesund ist, andererseits ist es komplett natürlich sich von einer Magersucht "nur" langsam zu erholen. Bedenklich ist dein Essverhalten auf jeden Fall (noch) nicht.

Solange du nicht wieder anfängst weniger zu essen ist alles okay, du kannst vielleicht zu einer Ernährungsberatung gehen und dir dort Tipps holen um dein Essverhalten langsam noch gesünder zu gestalten (außerdem hilft eine Ernährungsberatung auch gegen evtl. Rückfälle), das ist aber deine Entscheidung.

Viel Glück dir weiterhin!

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