Ich realisiere manchmal, dass ich ich bin?
Die Frage ist ein bisschen wirr gestellt, aber ich versuche mein „Problem“ mal zu erklären. Manchmal schaue ich in den Spiegel, und dann realisiere ich, dass mein Hirn das gerade denkt. Das dieses Gehirn zu meinem Körper gehört und ich ich bin. Das Gefühl hält nur ein ganz paar Sekunden an, aber in diesen Sekunden steigere ich mich da irgendwie total rein. Ich fühl mich kurz wie vor einer Panikattacke, doch dann ist das Gefühl wieder vorbei und alles ist wieder normal. Am Anfang hatte ich dieses Gefühl nur sehr selten, doch jetzt kommt es manchmal mehrmals in der Woche. Ich will da jetzt auch kein großes Ding draus machen, ich hab kein Trauma oder derealisiere. Vielleicht ist es noch wichtig zu erwähnen das ich 16, w bin. Kennt ihr dieses Gefühl und wisst ihr was es damit auf sich hat?