Ich(w) bin seit einem Jahr mit zwei Mädchen befreundet und zur zeit machen sie immer nur was zu zweit ohne mich auch nur zu fragen.

Wie sage ich dass es mich stört?

Ich neige dazu, auch bei kleinen Dingen relativ schnell aggressiv zu werden. Das geht zu Hause los, wenn meine Mutter mich nach der Schule/Arbeit um etwas bittet, worauf ich einfach gerade keine Lust hab nach einem anstregenden Tag, weiter geht es beim Fußball, ich lasse mich sehr leicht provozieren weshalb es bereits häufiger zu Rangeleien etc. kam, bis hin zur Freundin, wenn sie mit anderen Jungs feiern geht o. ä. werde ich extrem schnell eifersüchtig und sauer, fange an zu schreien oder auch mal zu beleidigen... Ich bereue es danach sofort und es tut mir auch sehr leid, ich entschuldige mich immer dafür und wünschte ich würde das nicht machen, aber in dem Moment in dem es passiert, habe ich mich einfach nicht unter Kontrolle. Ich will nicht ausflippen, aber es passiert einfach. Ich verspreche auch immer wieder, dass ich mich in Zukunft zusammenreiße, aber dann passiert es wieder... Mittlerweile habe ich deswegen auch Probleme mit meiner Freundin... Es belastet mich sehr...

Klar. Eine Anti-Aggressions-Therapie wäre eine Möglichkeit. Allerdings wahrscheinlich nur der letzte Weg, vor allem wegen dem zeitlichen Aufwand und auch den damit verbundenen Kosten.

Bisher habe ich auch noch niemanden physisch attackiert o. ä. aber ein paar Mal war ich kurz davor... vor allem beim Fußball. Ansonsten nur verbal...

P.S.: Ich bin männlich 19, wem es hilft.

Das ist der netteste Mensch, der mir je begegnet ist, aber das Aussehen passt mir überhaupt nicht. Es ist überhaupt nicht mein Typ. Bereue ich es, wenn ich jetzt eine Beziehung anfange und Sex habe? Ich hab mich auch nicht richtig verliebt.