SuperwomanMS
18.07.2013, 18:55
Wie wird mein Bauch flacher?

Hallo ihr Lieben, Ich brauche wieder einen flachen Bauch! Ich habe im Urlaub 2 Kilo zugenommen! (Das ist echt mega viel, sonst habe ich im Urlaub immer mein Gewicht gehalten :/ ) Ich bin ein Mädchen (13 Jahre) & 1.57 m groß! Wiege 48 Kilo ! Ich weiß dick -.-' :-( Da jetzt die Bikini Saison ist, brauche ich wieder einen flachen Bauch! Ich fahre nämlich in (Ca. 4 Woche) nach Norderney und da möchte ich gerne meinen Bikini anziehen, aber ich möchte meinen dicken Bauch nicht zeigen. Habt ihr Tipps? Danke

Vielleicht was ich essen soll, oder Sport? Die ich jeden Abend machen soll?

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Antwort
von LilaMuffin27
18.07.2013, 19:02

Mir haben Klimmzüge super geholfen: 1. werden Muskeln aufgebaut (Arm- und Bauchbereich) 2. Bauch wird total straff

Meine Freundin hatte dasselbe Problem. Sie hatte jedoch keine Möglichkeit, Klimmzüge zu machen. Sie ist stattdessen jeden Abend ein paar Kilometer gejoggt.Hat, wenn auch etwas langsamer, geholfen. (Ich weiß nicht, wie viel Zeit du noch bis zum Urlaub hast. Ich glaube das mit dem Joggen hat erst nach 2 Wochen gewirkt)

Ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen LG LilaMuffin27

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1Alini2
18.07.2013, 18:39
Harter Liebeskummer,hiilfee!

Hey,naja da ist halt ein Junge,ich habe mich seeehr in ihn verliebt (meine erste große Liebe),er hat extrems viele anzeichen gemacht dass er mich auch liebt ich hatte wirklich den Eindruck,weil er sich echt eindeutig verliebt benommen hat.Naja ich ging davon aus dass ich es ihm auf jeden fall am ende des jahres sagen werde.Alle meine freundinnen hatten auch so diesen eindruck...Doch heute ist alles vorbei,denn meine Freundin hat es ihm gesagt und noch dazu gefragt ob er sich was mit mir vorstellen könnte,da schüttelte er den kopf!!!Alles worauf ich gehofft hatte alles vorbei mit einem Schlag!!Ich heul schon den ganzen tag rum,hab versucht mich mit freunden abzulenken,hat gar nicht funkzioniert,alles ist vorbei leben hat keine bedeutung mehr,ich werde nie mehr jemnaden wie ihn finden,ich weiß es !!Könntet ihr mir vielleicht von eurem ersten liebeskummer erzählen,wie ihrs überwunden habt und wie lang das elende gefühl andauert?? Ich wollte einfach mal den Frust loswerden!!Würd mich echt über viele antworten freuen!!

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Antwort
von LilaMuffin27
18.07.2013, 18:52

Hey! Ich versteh dich total! In meiner Klasse ist ein Mädchen, auf das so ziemlich alle Jungs stehen (groß, schlank, blond...). Sie war grad mit einem Jungen aus der Klasse zusammen. Währendessen hab ich mich total in einen Jungen verknallt!!! Er hat auch viele Anzeichen gemacht, dass es ihm genauso geht(es war ziemlich offensichtlich). Am nächsten Tag trennt sich das Mädchen aus meiner Klasse von ihrem Freund und hängt jetzt nur noch mit dem Jungen, in den ich verknallt bin, rum!!!!!!! Das schlimmste ich ja, dass die jetzt rausgekommen ist, dass die jetzt zusammen sind! Das kotzt mich an! Sorry dass ich dir nicht wirklich weiterhelfen konnte... Aber mir geht es genauso

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