Es gibt 2 Körpertypen.

1 Typ nimmt sehr langsam Muskeln auf und sehr schwer, aber die sind dünn, da sie es schwer haben, zuzunehmen

ein anderer Typ nimmt halt schneller zu, nimmt aber schneller Muskeln auf...

Also: Lass mal Kohlenhydrate abends weg(Wie isst du?)...Auf die Ernährung kommts an

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Downlod die mal den CC Cleaner hier: http://www.chip.de/downloads/CCleaner_16317939.html

Der löscht alle Verläufe..., so ist mein Laptop schneller geworden

MfG

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Du regelst halt mit deinem Lehrer(wenn er hoffentlich kooperativ ist) wann du nachschriben kannst. Eine normale Entschuldigung mit Unterschrift eines Elternteils sollte genügen ?!?

Gute Besserung an deinen Vater ;)

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