Das mii band 2. Kann genau das, was du beschrieben hast, und kostet mittlerweile nur noch 30-40€. Kann ich nur empfehlen, da ich es seit 5 Monaten nun trage und mich für diesen Preis wirklich absolut nicht beschweren kann. ^^
Solltest du tun. Ich hatte damals nur -0,75. Da ich aber nie eine Brille tragen wollte, haben sich meine Augen sehr verschlechtert. Mittlerweile sind sie bei -2,75. Seitdem trage ich immer eine Brille bzw. Kontaktlinsen, um schlimmeres zu verhindern. :)
Hey, also, ich bin selber 14 Jahre, bin 1,69m groß und wiege 50,00Kg. Bei meiner Frage habe ich aber Antworten bekommen, dass ich ruhig 1-3 Kilo mehr wiegen könnte. Dir bleibt es völlig überlassen, ob du solche T-Shirts anziehen möchtest. Selbst jetzt, wo ich ziemlich dünn bin, würde mich das nicht trauen, aber wenn du ein starkes Selbstbewusstsein hast, kannst du natürlich kurze T-Shirts tragen! :)
Und zur deiner zweiten Frage, ich habe in 3 Monaten 12 Kilo abgenommen. Wenn du also ungefähr jede Woche 1 KG verlierst, wäre das völlig gesund. Mach es aber auf keinen Fall mit einer Diät, ess einfach weniger und lass überflüssige Süßigkeiten weg. Hört sich schwer an, ist es aber gar nicht. Denn wenn du Hunger auf was süßes hast, habe ich IMMER Äpfel gegessen. Glaub mir, mir hat das wahnsinnig weitergeholfen! :)