Was kann ich machen damit ich nicht so Klammer? Wie kann ich negative Gedanken abstellen?
Hey, ich habe ja relativ viele Probleme mit Beziehungen bisher gehabt. Mittlerweile habe ich mich neu verliebt. Merke aber das ich immer noch die Angst und Verhaltensmuster von meiner vorherigen Beziehung habe. Also zum Beispiel gestern, wir haben ausgemacht das wenn es bei ihm zeitlich reicht das wir uns noch treffen. Aber es hat nicht funktioniert und er hat sich sehr lange Zeit nicht gemeldet. In so Situationen fange ich direkt an nachzudenken. Dann kommen mir so Gedanken will er mich wirklich noch mal sehen, ist alles ok bei ihm, hab ich was falsch gemacht. Solche Gedanken habe ich ziemlich schnell... am mittwoch ist der erste Kuss bei uns gewesen. Und am liebsten würde ich ihn jetzt so schnell wie möglich wieder sehen, Aber ich weiß er ist relativ viel unterwegs und dann hat es gestern ja nicht geklappt und jetzt hoffe ich das es am Wochenende klappt. Klar man möchte den Menschen schnell wieder sehen, nur hab ich Angst das ich wieder anfange zu klammern oder anderes. Mir zu schnell Gedanken mache und damit wieder alles zerstöre. Wie kann ich damit umgehen? Wie kann ich lernen das nicht mehr so zu haben, mir weniger Gedanken zu machen? Damit ich einfach nicht alles kaputt mache. Es wäre mir wichtig und ja ich mag ihn echt.