Nach toxischer Beziehung Tipps für Emotionale Entkopplung?
Hey Leute. Ich hatte ohne es vorher gemerkt zu haben eine durch und durch toxische Beziehung. Leider fällt das einem erst danach auf. Obwohl die "Beziehung" denn sie hat es nichtmal so gennant nur 4 Monate ging hab ich so starken Liebeskummer wie noch nie. Das kommt von der extremen emotionalen Abhängigkeit die ich zu ihr aufbaute, durch Love Bombing, Fast Forwarding, und Krümelbeziehung.
Ich habe sämtliche Rote Flaggen übersehen und wollte immer wieder nur die Droge, also Sie. Sie hat dann letzendlich Schluss gemacht, was nochmal mehr schmerzt weil man selbst soviele Gründe hatte erst zuerst zu machen. Zu allem übel weiß ich das sie zu ihrem Ex zurück gegangen ist, was alles nochmal schlimmer macht weil man ständig denkt was macht sie. Bitte keine Kommentare von wegen vergess sie einfach es waren nur 4 Monate, ich glaube ich hab ein Traumata und ich war noch nie so derart Abhängig von einer Person. Das mit dem Nullkontakt weiß ich aber vielleicht habt ihr noch andere Tipps. Ein Termin beim Psychiater habe ich auch schon.. LG