Ich hatte auch immer Wadenkrämpfe allerdings beim Sport (also joggen, rennen, usw.) Dann hat sich rausgestellt das ich einen Eisennagel und Vitamin D Mangel hab. Nun nehme ich Tabletten und hatte seither auch keine Wadenkrämpfe mehr. Wenn es sehr schlimm werden sollte, geh am besten zum Arzt und lasse ein Blutbild machen und schau ob du nicht doch einen Eisen- Vitamin- oder Magnesiummangel hast LG LiebeZuNutella :)

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Französisch

Bin selber gebürtige Polin. Aber die Sprache ist nicht leicht. Also würde ich für den Anfang Französisch nehmen :) LG

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