naja, also wenn ich keine idee habe, dann sage ich einfach immer geld :) denn dann kann man sich immer noch aussuchen, was man sich später vom geschenkten geld kauft :D viel spaß

Als ich das mal hatte musste ich die hand leider immer nach oben halten und für tropfen, die spritzten dann halt die plastikhülle drum ;) viel spaß, hehe - und gute besserung!

Also bei uns in der Schule gab es mal eine Meditations-AG :) Da haben wir nie mit Musik meditiert, aber es ist garantiert nicht falsch! Auf Youtube gibt es bestimmt schöne Musik dazu. Es gab drei Sitzpositionen, die uns quasi zur Verfügung standen.

1. knien und auf dem Po sitzen (beine dann jeweils seitlich vom Po)

2. Schneidersitz nur, dass beide Beine (hintereinander) komplett auf dem Boden liegen

3. der sogenannte "Yoga-Sitz" (wenn du das nicht kennst einfach mal bei Google Bilder oder so nachschauen)

Für alle drei gilt, dass die Hände immer locker zusammengefaltet vor dem Körper hängen oder auf den Beinen liegen

Ich bin definitiv kein Professor im meditieren und so, aber es war eigentlich immer ganz angenehm so zu meditieren:

Ich habe mich bei der Sitzposition immer für die 1. variante entschieden, aber das musst du für dich selbst entscheiden. So habe ich dann 10-20 Minuten einfach ohne Musik und ohne mich zu bewegen auf einer Yoga-matte gesessen und mich nur auf meine Atmung konzentriert. In der AG sollten wir immer für uns im Kopf beim ein- und ausatmen jeweils bis fünf zählen, aber das habe ich eigentlich nie gemacht. Ich habe einfach nur darauf geachtet, wie die Luft in meine Lunge gegangen ist und dann halt wieder raus. Übrigens soll man versuchen in den Bauch zu atmen.

Ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen :) erwarte nicht zu viel xp bin erst 14 Jahre alt. Viel Spaß dann beim Meditieren ;D

Als erstes würde ich das Taschengeld schön sparen :) das heißt, du suchst dir nen Spartopf und gibst nichts bis wenig vom Taschengeld aus.

Dann könntest du bei deinen Eltern "jobben". Das hab ich auch schon gemacht: Du fragst sie einfach, ob du für Sachen wie Wäsche falten, Spülmaschine ausräumen oder Staubsaugen Geld bekommst. So hab ich mir auch schon den ein oder anderen 5er verdient ;) das dann auch alles in den spartopf!!

Und dann gäbe es noch die möglichkeit, dass du deine Mutter (oder deinen Vater) fragst, ob sie (oder er xD) alte sachen von dir bei ebay oder woanders verkaufen könnte. Das machen die bestimmt für dich. und das geld kommt dann halt auch in den spartopf.

Wird auf jeden Fall etwas dauern, aber irgendwann hast du das geld dann garantiert zusammen :p na dann viel spaß und glück beim sparen!! :D