Hallo ich habe eine totale Panikattacke!!! Mein Herz rast als ob es ein Rennfahrer wäre und einfach nur ein schlimmes Angstgefühl :-( :-( :-(. Baldrian Tropfen habe ich bereits genommen was soll ich noch tun?.

Für wem zum Hencker halten die sich eigentlich von der Berufsberatung? Ich glaub meinem eigenen Gewissen noch immer kaum was die da für eine Nummer abziehen. Ich hab mit guten Gewissen nach einem Termin verlangt um mich in einer schweren Lebenssituation beraten zu lassen. Aber als ich zum Termin erscheine erhalte ich keine Antwort auf meine Frage( und zwar die, nach der Frage welchen Beruf ich ausüben könnte) Stattdessen werde ich völlig herabwürdigend behandelt und danach ausgefragt was ich denn machen könnte. Da muss ich ganz ehrlich fragen, Wofür gibt es die Berufsberater, wenn ich selbst schon weiß was ich machen will? Was können die mir da sagen was ich nicht jederzeit im Netz lesen kann über einen Beruf. Und überhaupt, wenn ich wüsste was mir Spaß macht, was mir liegt........GANZ IM ERNST!!!! Würde ich dann einen Termin zur Berufsberatung in Anspruch nehmen??? Das heißt ich geh im Grunde genommen nur hin um mich mit S* bewerfen zu lassen. Pn wenn ihr ähnliche Erfahrungen gemacht habt alles andere könnt ihr euch kreuzweise in den allerwertesten schieben. :-)

LG Fingerfredy

Hallo zusammen, ich bin seit geraumer Zeit essgestört. Ich hatte bisher immer ein schwankendes Gewicht (20 Jahre alt). Eine Zeit lang wog ich mal 60 kg bei einer Körpergröße von 1,70 cm,  dann mal 55 kg und mein niedrigstes Gewicht lag bei 46 kg. Mein Körper tut mir so unheimlich leid. Das ist ganz komisch bei mir, ich denke den ganzen Tag nur an Kalorien, essen, und mein Gewicht. Sobald eine wichtige Feier, sei es ein Geburtstag oder ein Schwimmbad Besuch mit meinem Freund, ansteht, fange ich an zu hungern um für dieses wichtige Ereignis gut auszusehen. Ich halte dieses hungern dann teilweise 7 Tage aus. Weil mein Ziel ein paar Kilos schnell zu verlieren so groß ist, reagiere ich auf Signale meines Körpers wie Kreislaufprobleme, Blässe, Kältegefühl, Kopfschmerzen, Schlafstörungen nicht :( ich fühle mich einfach so unwohl in meinem Körper und vergleiche mich mit jedem :( das macht mich so kaputt, mein Bild von mir ist total verzerrt. Sind diese wichtigen Anlässe dann vorbei Schlinge ich wieder Unmengen von essen in mich, und das mache ich dann noch heimlich in meinem Zimmer solange bis mir sogar schlecht wird :(danach fühle ich mich so schlecht und ich fange dann wieder an zu hungern um mich wieder wohler zu fühlen, es ist so ein Teufelskreis, ich weiß nicht wie ich da rauskommen soll. Jeden Tag nehme ich mir vor "stop" jetzt fängst du an dich gesünder zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben, aber es muss nur ein Moment der Schwäche kommen und ich ertappe mich wieder dabei Unmengen von Süßigkeiten und Schokolade in mich zu stopfen :( brechen tue ich danach nicht, was ich tue ist immer wieder dann Hunger Phasen einzubauen um so wieder schnell Gewicht zu verlieren, dabei kann ich auch kein Sport treiben weil mir dazu einfach die Energie fällt, es ist also keine Magersucht, noch bullemie, ich hab das Gefühl ich bin alleine mit so einem merkwürdigen bzw gestörten Essverhalten :( ich hatte vor ein paar Jahren auch schon eine Verhaltenstherapie gemacht aber die hat leider langfristig nicht geholfen, ich will endlich aus diesem Teufelskreis raus :(

Hallo Leute :) Ich bin immer sehr wählerisch egal bei was! Ich kann mich oft nicht entscheiden oder brauche sehr lange um eine Entscheidung zu treffen :( Das macht mir sehr oft Probleme. Wie kann ich das abschalten?

Hallo,

ich ritze mich leider. Vor ein paar Wochen habe ich mich meinem Lehrer anvertraut. Er hat bereits viel Erfahrung auf diesem Gebiet und mir seine Unterstützung zugesprochen. Seit dem haben wir uns 1 -2 mal pro Woche getroffen und geredet. Das hilft mir sehr und ich ritze mich inzwischen viel seltener und "kontrollierter", also nicht mehr so tief und meist kann ich nach einem Schnitt aufhören. Leider konnten wir uns die letzten 2 Wochen nicht treffen und deswegen geht es mir nun wieder schlechter und ich habe das Gefühl wieder "Rückschritte" zu machen und in mein altes Verhaltensmuster zurück zufallen. Wir können uns frühestens Mittwoch wieder treffen, aber ich weiß einfach nicht, wie ich die Zeit bis dahin überbrücken soll. Ich sehe, wie es mir von Tag zu Tag schlechter geht und ich immer mehr wieder die Kontrolle über mich verliere.

Was soll ich bloß machen?

Hallo alle miteinander,

Ich möchte es kurzfassen, in letzter Zeit hab ich ein bisschen Stress mit meinem Vater. Er glaubt nicht an mich und denkt das ich es nicht schaffen werde usw. Das kennen vielleicht einige von euch...

Nun suche ich ein Zitat der dazu passt. Was hartes und kurzes aber tiefgründig :D bin leider nicht so gut in sowas und hab auch schon gegoogelt aber nichts gefunden.

Schönen abend noch ! Und danke im voraus