Seit kurzer Zeit gehe ich joggen, höre aber leider auch schnell auf, weil dieses ewige Seitenstechen so weh tut >.<

Ich habe wenig ausdauer, komme deswegen auch schnell aus der puste, laufe aber weiter...

Gibt es einen Trick, oder eine bestimmte Atmung, um nicht so schnell aus der Puste zu kommen bzw. kein Seitenstechen zu bekommen? ^^

Heeei :) Meine Haare gehen ein paar cm über meine brust. Ich bin sehr froh darüber,da ich sie letztes jahr schulterlang (!) schneiden lassen hab ( weiss nicht wie doof ich sein konnte) Doch wenn ich einen zopf machen,denn ich immer höher trage,kommen sie mir einfach zu kurz vor. Könntet ihr mir weiterhelfen? Wie schummel ich einen Zopf länger :d ?

bin gerade dabei,meinen entwicklungsbericht für eine organisation zu schreiben.nun frage ich mich, wie ich meinen diabetes gut in dem text einbringen kann. ich will auf keinen fall einen auf mitleid machen. ich will, dass es sich eher nach stärke meiner persönlichkeit anhört (weil ich gelernt habe, gut damit umzugehen, usw.), trotzdem aber zeigen möchte, dass diabetes doch nicht so einfach ist, wie man vllt denkt... habt ihr vllt ein paar tipps für mich? Danke!

Hallo :)) ich überlege mir schon ne ganze Weile ob ich mir die Spitzen Bunt bzw. in einer Farbe machen soll, ich hab Braune haare, also nicht so das sie fast Schwarz sind aber auch das sie nicht fasst blond sind, so ein Mittel ding halt, und sie sind 15 cm länger als Schulterlang, ich über lege mir echt ob das gut aussehen würde, also Duklere Haare mit Bunten spitzen, bei Blonden oder etwas Dunkler als Blonden Haare sieht auch toll aus :) Ich hoffe mir kann jemand Helfen und ich danke jetzt schon mal für die Antworten, wenn ich halt welche bekomme, was ich hoffe :DD

Liebe Grüße Nana :)