Prince
können das auch krankheiten sein?
Hab flutschi benutzt ;-)
mach auf cool und sag meine eltern sind im Knast...Als Rapper wärst du quasi schon ohne Musik Thema nummer 1 ;)
Sex oder Selbstbefriedigung...ich schwör danach hat man keine angst mehr und die Geräuche sind einem egal :)
Grandmaster Flash - The Message ist es meine ich im Ursprung..kann gerade nicht bei youtube nachschauen.
Meinst du die Werbung wo die aus T - Shirts Parfümflaschen wandeln? xD
nur noch morgens Kohlenhydrate...mittags nur noch eiweiße und gemüse und obst. Abends am besten auch kein Obst mehr wegen dem Fruchtzucker. Kohlenhydrate dann auch nur noch in Vollkornform. Und nurnoch Wasser trinken.
Hast du einen Link wo man die jacke sieht?
Heißt du kannst 300 MB "downloaden bzw versufen" (wenn du auf eine Internetseite gehst verbrauchst du quasi einen kleinen Teil der 300 MB Datenvolumen). Wenn diese 300MB verbraucht sind, schrauben die dir den rest des monats die Geschwindigkeit runter.
Klar Ernährung und Bauchtraing...aber auch viel cardio training heißt joggen, fahrrad, schwimmen...
ich muss unnormal oft in den Spiegel gucken eigentlich in jeden der mir so über den weg läuft ohne scheiß...auch das Spiegelbild in Auto oder Fensterscheiben..komm da auch nicht von weg
habe mir diese Saison 2 Köln und 2 Schalke trikots dort gekauft und auch bedrucken lassen. Beide hatten den "Orginal - Verein - Flock" also besser gehts nicht. Bei Internationalen Vereinen weiß ich es jedoch nicht. ruf doch mal da an^^
Kommt aufs Training an...pump dich einfach K.O. und nach dem Training trinkst du einen. Ich sag mal so wenn du 4 - 5 verschiedene Übungen machst á 10 Wiederholungen kannst du ruhig einen trinken^^
Ich denke bei Kindern ist das Gehirn noch nicht reif und da läuft das ganze eher noch über Instinkte ab..wie bei Tieren :-D
Mach dir vorher was richtig leckeres zu essen was du mitnehmen kannst und im auto essen kannst, beim Essen vergeht viel zeit :). Bis zur Grenze kannst du dich mit deinem smartphone auf youtube facebook usw beschäftigen falls du internet hast. Vielleicht hast du ein iPad oder eine PSP auf der du Filme laden und gucken kannst? Gute, außergewöhnliche Unterhaltungen, also über Themen worüber ihr sonst nie quatsch oder interessante Themen lassen die Zeit wie im Flug vergehen.
sieht schon edel aus..
Am aller besten ist es richtig abzunehmen und zwar fett weg und musklen drauf. Dafür musst du einfach für 3-4 wochen deine Ernährung umstellen und ich garantiere dir die 3 kilo fett sind weg. Dazu musst du richtiges training machen. Bei mir hat es auch geklappt. Zur Ernährung: Hau dir so viel Obst wie du willst rein aber nicht mehr vor dem schlafen (Wenn du ziemlich viel Obst isst wirst du sogar einen Energy - Push merken und bist so gut wie nicht mehr müde) Esse nur zum Frühstück Kohlenhydrate am besten Vollkornbrot Fettarmen Frischkäse.(Obst und Gemüse ist natürlich erlaubt) Zum Mittag isst du komplett ohne Kohlenhydrate. Heißt du machst dir Gemüse und am besten Puten oder Hähnchenfleisch. Kannst hier ruhig richtig viel essen kein Problem. Am Abend am besten nur Gemüse und Fleisch. Kann auch Fisch sein. Allgemein am besten kein Schweinefleisch oder sonstigen Käse Produkte. Dazu gehst du 2 -3 mal die Woche Joggen óder Fahrrad fahren und machst ca 2 mal die Woche Krafttraining. Es gibt dazu auch viele Gute Apps. Ich lebe im moment außschließlich so. Bin 20 Jahre alt. Ich muss sagen ich habe schon 8 Kilo abgenommen und ein Sixpack usw. Also mit dieser Methode bekommst du auf dauer sogar nen Traumkörper. Falls ihr Probleme mit Akne oder Pickeln habt...Hatte sie bis vor dieser Diät auch noch. Wie gesagt ihr könnt hier echt richtig viel essen und nehmt ab. Achja und nur Wasser trinken.