Protein Shake am Morgen, Sport am Abend?
Hallo, habe meinen Proteinshake am morgen getrunken weil ich dachte ich kann danach schön Sport machen was ich irgendwie verpeilt hatte und was machen musste. Ist es jetzt schlimm wenn ich den Sport am Abend mache? Will natürlich nicht fett werden oder geht sowas einmal?
Sport,
Protein