Ich mache dieses Jahr Abitur und komme kaum noch weg von der ps5 oder vom handy

Was kann ich dagegen tun

Hallo ich bin 17 jahre alt bald 18 und darf unter der woche 1 stunde täglich an meine ps5 ich finde das viel zu wenig da ich kaum in der stunde was machen

Was habt ihr für Meinungen?