Hey,

Ich wollte mal fragen ob ich zu dick bin ich bin mir nähmlich nicht sicher Ich bin 13 Jahre alt wiege 58,5 kg bin 1.65 m groß 🙈 Ich bin mega sportlich und könnte nicht ohne Sport leben aber meine Ernährung ist echt nicht toll Ich gehe ins Fitnessstudio und habe daher sehr viele Muskeln u.s.w aber meine Oberschenkel sind 53 cm dick 😫 Ist das normal oder bin ich einfach nur dick?

ich hab ein paar kilo zu viel auf den rippen und möchte daher ein bisschen abnehmen, aber ich kann mich nicht überwinden endlich anzufangen.

könnt ihr mir vielleicht ein paar tipps geben, wie ich endlich anfangen könnte, ohne das ich etwas machen muss das meine eltern etwas davon mitbekommen.

Hi, ich würde gern abnehmen aber ich weiß nicht wie ich anfangen soll könnt ihr mir ein paar Tipps geben und wie war euer Erfahrung beim Abnehmen?