Heyy,

Ich kenn mich nicht soo gut aus aber ich könnte mir vorstellen das das ein „Tinnitus“ ist.

Hab das dazu im Internet gefunden:

Das Pfeifen oder Rauschen im Ohr kann in jedem Alter auftreten. Die Ursachen können in verschiedenen Bereichen des Ohrs oder auch im Gehirn liegen. Typische Ursachen sind übermässiger Lärm, starke Belastungen und Stress, Bluthochdruck, ein Hörsturz, Erkrankungen im Ohr oder Beeinträchtigungen der Halswirbelsäule.

Vielleicht solltest du das besser beim Arzt abklären lassen.

Vielleicht die App „Teams“ ?

Hey,

Ich persönlich habe keine Erfahrungen damit, aber ich würde dir raten das du dir lieber noch Zeit lässt bist du dir 100% sicher bist das du bisexuell bist. Denn ich weiss nicht ob man mit 13 schon richtig feststellen kann welche Sexualität man hat.

Mit Freunden würd ich wahrscheinlich weiter darüber sprechen, aber wenn du weisst das deine Mutter das eher nicht unterstützt wie schon gesagt vielleicht lieber noch ein wenig warten.

Wenn du es ihr dann sagst musst du wirklich bereit sein dich zu outen und vielleicht einfach mal zu zweit das Gespräch suchen und dann mehr und mehr das Thema Sexualität ansprechen und sie vielleicht fragen was sie allgemein so von Bi etc. hält.

Hey Marinaaa95,

Ich würde dir raten mehrere Wecker zu stellen und dann das Handy/Wecker irgendwo hinzustellen wo du eventuell aufstehen müsstest um ihn auszuschalten.

Um schneller einzuschlafen würde ich dir raten kurz vor dem zu Bett gehen ein paar Minuten zu Lüften oder entspannende Musik zu hören.

Hoffe ich konnte dir ein wenig weiterhelfen!