Fahr immer zur Arbeit oder zur Schule mit dem Fahrrad, das trainiert und formt die Beine etwas. 2 1/2 Stunden am Tag Fahrradfahren

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Ultraschall ist denke ich ungefährlich

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Ich denke Russland wird in die Ukraine einmarschieren, sich die östlichen Teile der Ukraine einverleiben. Die Rest Ukraine wird dann ein russisch kontrolliertes Gebiet und sonst passiert nichts. Die USA werden kein Haar krümmen und werden es durchgehen lassen.

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Vllt Schuppenflechte, bin aber kein Experte worauf du dich verlassen könntest.

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