Also ich bin darin jetzt kein Spezialist aber ich kann dir sagen was ich mache:
Nicht zu oft Haare waschen denn es ist nicht gut
Seitdem ich ein natürliches, veganes, tierversuchsfreies Shampoo benutze, ist es viel besser geworden (z.b. meine Haare fetten nicht mehr so schnell, haben eine bessere Struktur....) Das braucht aber Zeit zum umstellen
Ich mache eigentlich nichts mit meinen Haaren außer waschen( keine Spray, glätten oder so...)
Wie gesagt das sind meine persönlichen Erfahrungen. Falls es nicht besser wird gehe zum Arzt.