Ich hab nicht viel Erfahrung in solchen Themen, aber ich kann dir folgendes sagen: Es gibt IMMER jemanden der dich liebt und du bist nie allein, also erzähl einer solchen Person von deinen Problemen, sie könnte dir helfen.
Lenk dich ab! Such dir neue Hobbys, Freunde, Spiele, irgendwas was macht, dass du nicht mehr an ihn denkst.
Keine Schuldgefühle oder so! Falls du denkst, er sei wegen dir bestimmt so traurig oder so: Du hattest sicherlich deine Gründe Schluss zu machen. Es gibt Menschen die dich verstehen und nachvollziehen können, dass du Schluss gemacht hast. Diese Menschen sind die, die du gerade sehr doll brauchst.
Du wirst drüber hinweg kommen. Es ist nur eine Phase, bei manchen geht sie länger, bei manchen kürzer. ABER!! Fange NIEMALS damit an, dich selber zu verletzen oder so. Es bringt nichts. Absolut NICHTS!
Im Notfall: Hol dir professionelle Hilfe. Wenn du keinen Ausweg mehr siehst, ist das die beste Lösung.
Ich hoffe das hat geholfen und es geht dir bald besser :)