hallo ihr lieben , ihr musst mir unbedingt helfen , wir ihr warscheinlich von den letzten fragen wisst will ich abnehmen , jetzt hab ich mal geschaut mit welche sport man am meisten abnimmt da stand seilspringen würde mehr nützen wie joggen jetzt bin ich mir unsicher was meint ihr ??. und wenn es joggen ist wie lang muss man dann ungefähr joggen um abzunehmen ?? und wenn es seilspringen ist wie lang muss man seilspringen um wirklich abzunehmen ???