ihr bmi lieget bei 30.7

Ihr Körpergewicht liegt deutlich über dem Normalwert – das ist ein Zeichen für starkes Übergewicht. Sie sollten auf jeden Fall versuchen, abzunehmen, um gesund zu bleiben. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt, wie Sie am besten Ihr Gewicht reduzieren.

Abnehmen ist besonders erfolgreich, wenn Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung achten: Obst und Gemüse sowie Getreideprodukte sollten besonders häufig auf Ihrem Speiseplan stehen. Essen Sie Milchprodukte sowie Fleisch, Wurst und Fisch in Maßen. Seien Sie mit Fett und Süßigkeiten besonders sparsam. Trinken Sie außerdem reichlich, mindestens 1,5 Liter täglich. Regelmäßige Bewegung hilft auch, die Pfunde zum Purzeln zu bringen.

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was is des für eine?? bleib so wie du bist!!!

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jede farbe kann eine andere wie auf der verpackung werden es gibt aber auch entfärber, die deine haare einigermasen auf den "alten " zustand deiner haare bringen

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das man erst sieht was drin ist wen mans aufmacht:D

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keilabsatz ist trend!! vlt wollen manche aus deiner klasse in der mode sein??

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keilabsatz ist trend?? vlt wollen manche aus deiner klasse in der mode sein??

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geh zu einem psychater das ist gefährlich und allein das deine beste freundin selbstmord gemacht hat .. du braucht hilfe!!! oder geh zur psychatrie die werden dich beshützen aber mal ganz ehrlich as ist an deinem leben schlimm?? such dir alle positiven sachen schreib sie auf und häg sie über dein bett..

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kommt darauf an wie alt bist du??

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Red mit deinem Lehrer??

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Macht zu dritt etwas denk auch an deinen Sohn...

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zeig ihr des vlc "ausversehen" so was findet jedes mädchen ewig süß

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gib ihr etwas mehr zeit

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