Wir haben keine Nachtbinden zuhause & einen Tampon will ich nicht benutzten. Ich habe meine Tage seit ca einem halben Jahr. Reicht eine normale Binde auch für die Nacht?

Hallo, meine Frage wäre ob ich zu dick bin für mein Alter und meiner Größe. Und die zweite Frage wäre ob ich später automatisch dünner werde wenn ich älter bin, viele sagen nämlich das ich sowieso noch dünner werde wenn ich um die 16-18 Jahre alt bin weil ich größer werde was ich nicht denke. Und wenn ich wirklich zu dick bin, könntet ihr mir paar Tipps geben um abzunehmen? Ich versuche so gut wie es geht auf Süßigkeiten zu verzichten, auf Kohlenhydrate und süße Getränke. Ich ernähre mich gesund und trinke nur Wasser oder Tee. Danke im Voraus für eure Antworten. :-)