Den trocken sauger benutzt du z.b in deiner Wohnung zum normalen saugen, Den Nass sauger benutzt du um z.b im Schwimmbad die fliesen trocken zu saugen, der Nass sauger ist extra dazu da Wasser aufzusaugen quasie wie eine Saugpumpe um den keller wieder trocken zu bekommen, wenn er mit Wasser vollgelaufen ist nur nicht für so eine große Wassermenge :)

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MOrgens kannst du alles essen am besten mit viel Kohlenhydrate mittags auch alles aber weniger und abneds wäre ein shake den du dir selber machst ganz gut :)

Dazu viel Wasser und dann gehen die 7kg schnell runter :)

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