Ganz okay

Überleg dir halt mal, wie es aussehen würde, wenn du Beides nicht nehmen würdest...also danach. Übersteh die Zeit und dann freuts dich umso mehr! Und das ist heutzutage schon traurig, wenn man so etwas überhaupt fragen muss..Das Aussehen bekommt einen immer höheren Stellenwert. Der Charakter spielt doch auch eine Rolle?! Machs einfach-so schlimm sieht es jetzt wirklich nicht aus :) Und man sieht die Zahnspange sowiso nicht die ganze Zeit.

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Mir fällt es immer wieder auf. Deshalb blau. Die Anglizismen schleichen sich hier immer mehr ein. Du kennst ja auch all diese Begriffe: Computer, Windows, Word, Cool, Pool, Open air, Hamburger, Event, Marketing, Business, Meeting, (Einkaufs-)Center, Shoppen,... Hauptsächlich bei den Lebensmitteln und bei der Technik bemerkt man es.

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Man sagt, wenn man sich selbst gut fühlt, ist man nicht magersüchtig. -> Fühlst fu dich gut? Also keine Schmerzen, Depressionen und Ähnliches? Dann biste nicht magersüchtig.

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Ich habe die Erfahrung gemacht, dass weniger mehr ist. Ich wasche mein Gesicht zur Zeit nur mit Wasser und ab und zu!! mit Waschgel. Dabei achte ich aber auf eine gute Qualität. Die Haut wird sonst zu sehr gereizt, wenn du so viel draufschmierst.

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Am besten gar keine! Nimm lieber Kokosfett (längere Zeit einwirken lassen und dann gut ausshampoonieren). Wenn du gar nicht wiederstehen kannst, greif zur Naturkosmetik (auch bei den Shampoos-denn auf Langzeit sind die Natrkosmetikprodukte echte Helden, auch wenn man das zu Beginn erst mal gar nicht wahrhaben möchte!)

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Auch wenn du das vielleicht nicht hören magst, aber SPORT ist die einzige Möglichkeit. Ich selbst habe dadurch einen gut durchtrainierten Bauch bekommen. Sit ups waren bei mir der Schlüssel zum Erfolg. Achte aber dabei auf die richige Ausführung (nicht mit den Ellenbogen wacklen und auch nicht unbedingt so schnell). Wichtig ist dabei auch, dass du die Seit-Sit ups nicht vergisst. Dadurch bekommst du eine schöne Taille. Die Sportübungen von der DVD "5 factor" helfen dabei auch. Viel Erfolg! Zur Ernährung: Einfach wird eine Ernährungsumstellung nie sein, man hat immer wieder Gelüste. Behalte aber den Spruch "Du bist was du isst" im Kopf. Um dich entwickeln zu können, brauchst du eine richtige Ernährung (Obst und Gemüse, wenig Zucker!). Nimm dir beispielsweise vor, immer nur eine Süßigkeit pro Tag zu dir zu nehmen, mindestens 3 Hände voll Obst zu verspeisen und zu fast jeder Mahlzeit ein kleines Salätchen zu essen.

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