Suche dir ein Hobby eine Sache sie du gerne magst denke nicht soviel mach und habe Spass du hast nur ein Leben!Geniesse es!

Du schaffst das💗

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Bei mir war es genauso also am Anfang war sie nur 2 Tage und das waren dann nur vorblutungen.Das heisst das sie sich nur schonmal bemerkbar macht.Richtig begonnen hat sie dann ein halbes Jahr später.Vielleicht ist es bei dir ja auch so hab für alle Fälle einfach immer erwas dabei.😉

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Such dir irgendeine Belohnung, worauf du dich danach freuen kannst.Zum Beispiel einen Film gucken, Lieblingssnack essen oder sich eine Pizza oder so bestellen.Einfach etwas was dir Spaß macht.Und dabei laut Musik hören klappt auch😉

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