Das ist eigentlich garnicht so schwer :) Es ist ganz normal das Jungs gerne mal Sex mit ihrer Freundin haben wollen. Aber wenn man noch nicht bereit ist sollte man natürlich mit ihm sprechen. 

Frag sie Sachen. Ob sie Geschwister hat, was sie gerne in ihrer Freizeit tut undso. Frag sie auch öfters wie ihr Tag war :D Das mögen Mädchen!😅

Wenn es sehr weh tut solltest du lieber ins Krankenhaus und das mal abchecken lassen.

Kommt drauf an wie oft du zum Fitnessstudio gehst. Aber ich denke mal das du schon nach 1-2 Wochen ein Unterscheid sehen wirst.