Ich kann dir aus eigener Erfahrung folgendes empfehlen: Verwende zuerst das Makeup-Base von p2 "Perfekt Face" und dann das Puder "Clear Face" von Manhattan, es ist schonend für deine Haut da es eine Anti-Pickel-Wirkung hat. Und als kleiner Tipp noch: Fals du Pickel, Rötungen, Augenringe oder Hautunreinheiten kaschieren möchtest, tupfe auf diese Stellen einen hellen Concealer z.B. von essence "stay natural".

Ich sage ja immer: Lieber 5 Kilo zu viel, als Topfigur und Hackfresse! ;D Aber wenn du ein paar Pfunde loswerden willst kann ich dir auch "gute" Tipps geben.

Stelle deine Ernährung um (möglichst nicht zu viel Fett, gesunde Produkte --> kernfreies Obst, vielleicht auch Soya-Fleisch anstatt normalem Fleisch, Fastfood vermeiden, Gemüse und Obst dafür umso mehr!)

Viel Sport treiben (Wenn du den ganzen Tag nur auf der Couch liegst sammeln sich die Kilos an. Also viel Bewegung z.B. Radfahren, spazieren gehen, Yoga, schwimmen gehen, eine Sportart die dir so gefällt!)

ein kleiner Extra-Tipp: bei allem was du tust solltest du dich viel bewegen. Auch schon beim Zimmer aufräumen werden die Kalorien nur so purzeln... (zuckerfreies) Kaugummi kauen verbrennt auch Kalorien.

Collegejacken gibt es in so vielen Geschäften, auch zu echt günstigen Preisen z.B. für 10 € ! Kauf dir doch eine billigere in der Stadt, dann kannst du dir auch noch einen neuen Computer leisten. ;)

• Klingt vielleicht ein bisschen seltsam aber, Cheerleading hilft
• Gewichte heben
• schwere Sachen tragen (z.B. Getränkekisten, ...)
• Liegestützen
• Hilf aus wo es nur geht (Leuten die Einkaufstaschen abnehmen, wenn in der Schule Tische verschoben mit anpacken, ...)
• Mit dem Bauch auf den Boden/Hocker/Stuhl legen, dabei deine Bauchmuskeln anspannen und versuchen dich 'hoch zu heben'
• ansonsten viel Sport (vor allen Dingen Sport bei dem der Bauch viel trainiert wird)

Ich hoffe meine Tipps bringen dir den gewünschten Erfolg ;)

1. Es gibt Kühlpets (weiß nicht wie es geschrieben wird) speziell für Augenringe. Die wende ich immer an und sie helfen wirklich. Einfach die Folie abziehen und unter deinen Augen haften lassen (geeignet für Nachts). Gibt es übrigens fast überall zu kaufen und kostet ca. 2€.

2. Morgens und Abens für 5-10min. Eiswürfel oder ein sehr kühles Wattepet auf deine geschlossenen Augen legen, danach sollten die Augenringe kaum noch sichtbar sein (den Rest schafft also dein Abdeckstift/Concealer).

Beide Methoden entspannen und benötigen nicht viel Aufwand. Hoffentlich konnte ich dir helfen ! ;)

Welcome to St. Tropez ;)

Babysitten - macht Spaß und man lernt Verantwortung zu übernehmen! :)

Gute Beziehungen basieren auf Vertrauen. Gehe so mit deinen Klassenkameraden um, wie du auch von ihnen behandelt werden willst. Sei möglichst nett und höflich zu allen. Freunde dich doch erstmal mit 1-2 Personen an. So bist du nicht völlig allein. Wenn jemand etwas über dich schreibt was du nicht willst, sprich mit diesen Leuten und sag ihnen klar und deutlich das dir das nicht passt. Viel Erfolg !

Bei Haarausfall kann ich dir empfehlen, dir in nächster Zeit nicht mehr die Haare zu färben (auch glätten, oder alles was deinen Haaren schaden könnte lieber in nächster Zeit lassen). Die Basis schöner Haare ensteht auf gepflegtem gesundem Haar. Trage nach dem Waschen immer ein Pflege-Spray auf oder eine 5min.-Kur. Was am wirksamsten sein sollte: Koffeinshampoo, z.B. von Plantur (ca. 7€) oder, Balea (ca. 2€)

Ich sage ja immer: Lieber 5 Kilo zu viel, als Topfigur und Hackfresse! ;D Aber wenn du ein paar Pfunde loswerden willst kann ich dir auch "gute" Tipps geben.

Stelle deine Ernährung um (möglichst nicht zu viel Fett, gesunde Produkte --> kernfreies Obst, vielleicht auch Soya-Fleisch anstatt normalem Fleisch, Fastfood vermeiden, Gemüse und Obst dafür umso mehr!)

Viel Sport treiben (Wenn du den ganzen Tag nur auf der Couch liegst sammeln sich die Kilos an. Also viel Bewegung z.B. Radfahren, spazieren gehen, Yoga, schwimmen gehen, eine Sportart die dir so gefällt!)

• ein kleiner Extra-Tipp: bei allem was du tust solltest du dich viel bewegen. Auch schon beim Zimmer aufräumen werden die Kalorien nur so purzeln... (zuckerfreies) Kaugummi kauen verbrennt auch Kalorien.

Ich bin der Meinung, das du erst Donnerstag wieder zur Arbeit musst, weil auf dem Zettel steht das die Krankschreibung einschließlich bis Mittwoch gilt.

ich, an deiner stelle würde nicht schluss machen. einen jungen der dich liebt und will das du glücklich bist, gibt es nur selten. wenn eure liebe stark ist, haltet ihr auch eine kriese durch. seit für einander da, sowohl in guten als auch schlechten zeiten. abstand solltest du gerade in einer guten beziehung vermeiden. wenn du dich aber eingeengt fühlst, sag deinem freund das es dir im moment nicht gut geht, er wird es verstehen. kurz nochmal zusammengefasst: mach nicht schluss !

Das Geheimrezept wird den Zuschauern in keiner Episode offenbart. Hin und wieder werden Andeutungen gemacht, in der Episode Planktons Verwandtschaft wird sogar eine falsche Formel bekannt gegeben. In der Episode Gedächtnisverlust werden 2 Reihenfolgen der Krabbenburgerzutaten bei einem Doppelkrabbenburger verraten. Die Zutaten für einen Krabbenburger mit extra Zwiebeln lauten:

(Sesam-)Brötchen(-boden) Boulette (aus Seepferdchenfleisch) Ketchup Senf Gürkchen extra Zwiebeln Salat(-blatt) (Tiefsee-)Käse Tomate (Sesam-)Brötchen(-deckel) Die andere Zutatenreihenfolge lautet: (Sesam-)Brötchen(-boden) Boulette (aus Seepferdchenfleisch) Salat(-blatt) (Tiefsee-)Käse Zwiebel Tomate Ketchup Senf Gürkchen (Sesam-)Brötchen(-deckel)

Mein Zimmer hat auch einen beige Anstrich. Dazu kombiniere ich Weiß- und Cremetöne. Für einen Uni-Look verschönern aber auch dunkelblaue Accesoires.