Ich bin 18jahre alt und 160cm und wiege 75kilogramm.

ich habe sehr viel fett an mir und ich fühle mich unwohl.

druch Kaloriendefizit mit gesunder Ernährung und 10000 schritten am Tag versuche ich abzunehmen. Werde ich dadurch einen schlanken Körper bekommen? Ich habe bereits innerhalb 2monaten 8-9 Kilo abgenommen vorher wog ich 83 Kilo. Mein zielgewicht sind 58kilo.

schaffe ich es bis z Sommer mein Ziel du erreichen und meinen Körper anfangen zu lieben?

Hallo,

mir wurden vor ca. 2 Monaten die Weisheitszähne gezogen, das lief auch soweit alles gut. Dann hatten sich diese Löcher, die noch etwas länger bleiben, im Unterkiefer entzündet. Diese Entzündungen wurden behandelt und ich war heute das letzte mal beim Zahnarzt, der hat gesagt, es sieht wieder alles gut aus und ich brauche nicht mehr zu kommen.

Problem ist jetzt nur, dass diese Löcher noch länger brauchen, bis sie richtig zuwachsen kann ich trotzdem schon wieder rauchen? Ich bin jetzt kein Kettenraucher, bin eher Genießer, rauche so ca. eine am Tag. Hatte jetzt gedacht, ich warte noch ein paar Tage, reicht das?