Hallo Leute,

ich habe seit ein paar Monaten eine Kalorien-zähl App. Laut dieser brauche ich in den Ferien ca. 1200 Kalorien. Ich bin 14 und 164cm groß und wiege ca. 70 Kilo. Ich wollte auch abnehmen und wenn ich in der Schule bin brauche ich mit Sprt so 1600 bis 1800 Kalorien. Das schaffe ich oft leider nicht, aber wie auch immer. Ich wollte fragen ob das genug ist weil es für mich schwierig ist 3 Mahlzeiten da rein zu kriegen. Wenn ich nur zwei esse, dann macht sich meine Mutter Sorgen und sagt ich esse nicht genug. Jetzt ist erstmal genug Text.

Danke für Antworten im voraus <3

Hey Leute,

ich habe ein Problem! Gerade hab ich meine Air Up Flasche im Schulranzen wiedergefunden. Doch leider ist da noch Wasser drin und die war da bestimmt mehr als 5 Wochen drinne. Die Flasche riecht stark nach Brokkoli und ist warscheinlich verschimmelt. Ich hab sie erst seit Weihnachten und sie war auch nicht ganz billig. Meine Mutter würde ausrasten wenn sie das wüsste! Wie kriege ich diesen Schimmel weg? Kennt jemand Haushaltsmittel?