Angst - Klassenfahrt?

Ich habe heute erfahren, dass meine Klasse (wenn es von den Corona-Regeln her möglich ist.) eine Klassenfahrt machen möchte.

(Wurde heute von der Schule mitgeteilt.)

Ich bitte euch, mich nicht für meine Einstellung zu verurteilen, aber ich möchte nicht mitkommen.

Ich hatte schon mehrere Klassenfahrten in meiner Schullaufbahn und habe immer wieder versucht, mitzufahren.

Allerdings hatte ich solche Panik, dass ich teilweise angefangen habe, zu weinen und die Lehrer mich nicht mehr beruhigen konnten, ich konnte nachts vor lauter Angst nicht schlafen und hatte sehr große Probleme mit, duschen zu gehen oder auf die Toilette zu gehen.

Auf der letzten Klassenfahrt hatte ich eine Panikattacke, die so stark war, dass ich mich nachts übergeben musste und es ging mir überhaupt nicht gut während dieser Zeit, die Lehrer waren immer (logischerweise) etwas ratlos.

Ich kann mich in diesen Situationen nicht beruhigen und es ist oftmals verstörend für andere, mich so zu sehen.

Auch fällt es mir sehr schwer, an den Aktivitäten teilzunehmen.

Ich habe leider keine Freunde im der Klasse und bin auf mich allein gestellt, ich möchte auf der einen Seite keinem Lehrer zur Last fallen und auf der anderen Seite weiß ich, dass mein jetziger Zustand nicht wirklich stabil ist.

Es ist in der Schule schon sehr schwierig.

Ich bin inzwischen auch in Therapie, aber muss jetzt erstmal wieder mit ganz alltäglichen Dingen klarkommen.

Wenn meine Eltern und ich mit den Lehrern reden würden, wäre es dann eventuell möglich, dass ich nicht an der Fahrt teilnehmen müsste?

Hat jemand von euch eventuell Erfahrungen?

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Klar du bist nicht dazu verpflichtet! Wenn du aber nicht zur Klassenfahrt fährst, wirst du ohne Krankenschein definitiv in die Schule in einer anderen Klasse zugewiesen werden. Da wirst du dann normal unterrichtet, während die anderen auf Klassenfahrt sind. Hab mir damals einen Krankenschein geholt. Und falls du unter Angstzuständen leidest, lass dir Opipramol für deine Therapie verschreiben. Bin jetzt gut vier Monate auf Opipramol eingestellt. Ist kein schlimmer Wirkstoff, hilft aber stark bei Panikattacken. Kann dir auch ein normaler Hausarzt verschreiben, da dieses Medikament nicht unter den Betäububgsmittelgesetz fällt.

Hoffe konnte dir helfen.

Liebe Grüße und ein schönes friedvolles Leben wünsche ich dir.

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