Probiers mal mit Mizunos :)

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Dauert ein paar Monate

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Ich glaub kaum das der von dir was will. Bisschen zu viel rtl geguckt 😂

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Ich habe auch eine hab geteilte Erfahrungen meine Bänder sind nicht mehr gerissen aber bei meinem besten Freund sind die Schienen gebrochen und haben sich in den Fuß geschnitten er spielt wieder ohne ich bin mit meiner zufrieden die Macht aber den Schuh kaputt

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In rückenlage auf den Boden Fan muss über dir jemand einen Ball in den Händen halten antäuschen ihn fallen zu lassen bei einer Reaktion Sprich starkes zucken oder eine handbewegeung musste ich Liegestützen machen irgendwann lässt die Person den Ball fallen dann darfst du reagieren

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Vor nem Spiel Magnesium nehmen und im Spiel und trinken :)

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Oder beim hurtensitz ( wenn der Torhüter mit den Füßen auf den Boden rutscht um einen balm zu halten kann auch schnell was reißen

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Auf einen Ball springen das schlimmste was passieren kann. Hab mir die archillessehne gerissen plus Innenband und verdrehten Kniescheibe

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Es kommt darauf an was du damit erreichen willst wenn du in einer unteren Mannschaft Spieltag wirst du bestimmt deine spass haben aber sobald es anspruchsvoller wird hast du keine Chance . Ich spiele seit ich 4 bin und wer in deinem Alter anfängt hat schlechte Chancen weil du Basics noch nicht kannst. Und es nicht im blut hast bzw die Intuition fehlt. Du wirst Probleme bekommen weil du wie gesagt die badics nicht drauf hast dann darfst du wenn überhaupt nur kurz spielen und das mach auch keine spass. Probieren bei einer unteren Mannschaft vllt schaffst du's ja viel Glück

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Das ist unterschiedlich ich würde mir eine Bandage holen das ist einrieben den man unter die Kniescheibe macht dann bleibt sie an Ort und Stelle und alles erholt sich. WICHTIG du musst unbedingt normal laufen weil sonst verschiebt sich alles

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Wahrscheinlich ist irgendwas mit denen Gelenk. Am besten kühlen und mit Voltaren einkremen und hochlegen und am nächsten Tag zum Arzt

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