bin ich „krank“?

Mein Freund und ich sind seit ein paar Wochen zusammen. Mein erster Freund hat mich nicht so gut behandelt, da ich mich aufgrund seiner Handlungen verändert habe und psychisch instabiler wurde. Mein Ex hat mich mehrmals betrogen, gesagt dass seine Ex hübscher als ich sei und er mit ihr besseren GV gehabt hätte, er war mir gegenüber gewalttätig also körperliche als auch psychisch, einmal meinte er dass er sofort etwas machen würde wenn er sich mit seiner kleinen Schwester ein Zimmer teilen müsste also aufs sexuelle bezogen (seine Schwester war damals 10 und er 18), sein bester Freund war über mir, also im Großn und Ganzen war ich mental am Ende und habe in meiner jetzigen Beziehung bemerkt wie geschädigt ich eigentlich bin. Am Anfang der Beziehung von meinem Ex und mir war ich nie eifersüchtig oder hatte ein so negatives Selbstwertgefühl. Aufgrund seiner Handlungen und Aussagen bin „eifersüchtig“ auf die Schwester meines Freundes, also zur Erklärung, ich kenne sie nicht wirklich aber sie wirkt sehr sympathisch jedoch fühle ich ein Gefühl ihr gegenüber dass ich nicht wirklich einordnen kann. er hatte keine leichte vergangenheit und immer wenn er sagt er mag das kindliche nicht also bsp kissenschlacht, hierbei fühlt es sich unangenehm an da er keine kindheit hatte und dies stört mich irgendwie vielleicht weil ich mir denke dass er dadurch Aufmerksamkeit möchte. Ich empfinde so viele Gefühle die ich nicht einordnen kann und dies stört mich so, ich möchte nicht immer die sein die wegen jeder Kleinigkeit beleidigt oder eifersüchtig ist. Ich möchte diese Gefühle einordnen können. Ich habe in der Beziehung mit meinem Ex freund so sehr gelitten, dass ich mich selbst verloren habe und ich habe auch Angst über Gedanken über meinen Körper von meinem Freund, da mein Ex immer schlechte Sachen gesagt hat. Beim GV bin ich sehr zurückhaltend, da mein Ex oft GV über die Kehrseite wollte, ich aber nicht, und es deswegen oft zum Streit kam und er trotzdem oft absichtlich in das falsche Loch ist. Ich hasse ihn nicht, aber ich hoffte immer, dass er diese Schmerzen, durch die ich musste, auch geht, sodass er weiß wie sich das anfühlt. Mein Ex holte sich oft einen runter und schaute sich dabei Pornos oder Bilder von anderen Mädchen an und mein Freund und ich redeten am WE darüber und er meinte dass es für ihn ok wäre und für mich ist es nicht ok, da ich mich so ausgenutzt fühle wie damals, wobei ich bor meinem Ex nichts dagegen hatt. Ich war zuvor kein misstrauischer Mensch. Liegen diese ganzen Gefühle an meinem Selbstwert?

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Heyy, also ich bin zwar noch recht jung also W18, aber ich habe sowas ähnliches durch und kann dir was aus meinen Erfahrungen erzählen. Ich war mit 14 in einer toxischen Beziehung, mit einem Narzisst der mir nur fremdgegangen ist und mich psychisch bis zum letzen Stück fertig gemacht hat.(Ich war emotional abhängig also konnte ich mich dementsprechend nicht trennen).Nachdem ich dann in der Psychatrie war (was nichts gebracht hat außer das ich nicht mehr abhängig von ihm war) habe ich mich von ihm getrennt und habe mich sehr ähnlich wie du gefühlt. Ich bin danach ebenfalls in eine neue Beziehung und hatte das gleiche Problem, das ich überall ziemlich unsicher war. Ich habe da viel mit meinem Freund drüber gesprochen und bin sehr ehrlich gewesen. Er hat mir zugehört aber mich nicht wirklich verstanden. Also hab ich mich in der Beziehung angefangen hinzusetzen und an mir zu arbeiten. Ich hab Sachen für mich getan die mich wohl fühlen lassen. Ich habe Sachen an mir verändert, die mich glücklich und besser fühlen lassen haben. Und nach einer gewissen Zeit stand ich wieder total selbstbewusst da ohne es wirklich zu merken. Was ich damit sagen will ist. Du solltest versuchen die Meinung anderer Menschen auszublenden und lernen das du selbst auch Sachen tun kannst die dir gut tun oder dich gut fühlen lassen. Versuch damit anzufangen (natürlich ohne deine Beziehung damit zu beeinflussen) wieder auf eigenen Beinen zu stehen und zu lernen das auch du selbst dich glücklich machen kannst. Ich hoffe du verstehst was ich damit meine :)

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