warum hast du angst wieder deine periode zu bekommen ?
das ist weißausfluss ;) der schon etwas hart geworden ist... das ist ganz normal !!
das wirst du jetzt noch länger haben... und das bekommst du 1-2 jahre bevor du deine erste periode bekommst ;)
jaa man sollte sich vorallem wenn man seine tage hast regelmäßig duschen.. geh duschen ! und wenn du baden gehen willst musst du halt einen tampon benutzen :) und beim duschen kannst du entweder mit oder ohne tampon das ist dir überlassen ;)
nein du musst ihn nicht jedes mal wenn du im wasser warst wechseln ;)
ja er saugt sich mit wasser voll ;) also musst du ihn öfter wechseln als wenn du nicht ins wasser gest :) aber mach dir wegen den bakterien keine sorgen !
hey (:
ich habe meiner besten freundin eine fotokollage geschenkt und einen kuchen gebacken ;) was selbstgemachtes kommt von herzen und ist viel besser als irgendwas gekauftes ;) oder schenk ihr ein kissen mit einem bild von eich drauf oder so ;) oder ein t-shirt selbstgastalten . man kann auch ein bild von euch beiden drauf tun ;)
meine beste freundi mag zb selbstgemachtes viel mehr als was anderes :)
du kannst zum FA gehen und deine periode um ein paar tage verschieben ;) hat meine freundin auch schonmal gemacht ! oder du nimmst tampons mit und gehst halt oft genug aufs klo und siehst nach ;) und wenn ihr gerade nicht am strand seid sondern in der stadt oder so dann halt immer eine binde reinlegen ;)
leg ein handtuch drunter und stopf dir sehr viel klopapier rein :)
geh zu ihr nach hause !
diäten sind generell schlecht...
versuchs mal so :
morgens : nur kohlenhydrahte und kein eiweiß ... und da kannst du auch mal mehr essen damit du nicht s viel hunger bekommst denn das was du morgens isst verbrennst du über den tag ;) also da kannst du auch mal etwas süßes essen aber nicht übertreiben..
mittags : eine normale portion und eiweiß und kohlenhydrahte essen ;) und trink vor jeder mahlzeit 1-2 gläser wasser !
abends : ab 18 uhr nichts mehr, nur eiweiß auf keinen fall süßes oder kohlenhydrahte ;) und auch nicht viel essen !
trink viel wasser und verzichte auf süßes !!
betreibe etwas sport.. geh joggen oder schwimmen das hilft am besten ;) 1-2 mal die woche 45 minuten joggen oder so :)
nein du kannst nicht essen was du willst ;)
aber morgens sollst du nur kohlenhydrahte essen und auch mal mehr also du musst nicht nur bei einem brötchen bleiben sondern kannst auch 3 essen ;) und auch mal nutella oder so... aber nur morgens !
mittags solltest du eiweiß und kohlenhydrahte mischen und normal essen ;)
abends solltest du NUR eiweiß essen und keine khlenhydrahte snst funktioniert es nicht ;) und auch nicht viel essen und auf keinen fall was süßes.. und ab 18 uhr nixhts mehr... und dann halt schlafen und du musst auch achten das du schn mind. 8 stunden schläfst :)
nein du brauchst keine festen schlafenszeiten... natürlich ist sport empfehlenswert !
nein du musst nicht zum frauenarzt ;)
man hat sie alle 28 tage und ca 3 bis 7 tage lang :) aber anfangs sind sie recht unregelmäßig das heist keine panik wenn sie mal verspätet kommt oder mal ganz ausbleibt ;))
sie kann auch einen monat oder mehrere ganz wegbleiben ;) das ist völlig normal :)
sie kann sich so lange verspäten so lange sie will :)
du hast dich wahr. verkrampft.. bleib locker und entpsann dich !
benutzt du mini ? und spuck ihn etwas an oder tu vaseline drauf dan gehts besser ;)
nein das ist normal (;
du solltest dir erst sorgen machen wenn du sie mit 17noch nicht hast :) bis jetzt ist noch alles in ordnung ;) ernsthaft sei froh denn ich wollte sie auch immer unbedingt haben und jetzt wünsche ich mir sie nicht bekommen zu haben !
hast du denn schon den weißausfluss ?
das ist völlig normal ;)
sie ist bei mir anfangs auch fast immer pünktlich gekommen und jetzt ist es schon das 3. mal das ich fast ein monat drauf gewartet hab ;) mach dir keine sorgen das muss sich alles noch einpendeln !
ja anfangs ist es normal wenn das blut braun ist ;)
ja alle 28 tage und anfangs ist es wirklich unregelmäßig also kannst du nicht damit rechnen das sie da kommen wird ...
viel eiweiß (; und etwas was nicht zu schwer zu verdauen ist ;)
ich würde fisch oder hühnerfilet essen ;) und dazu vielleicht einen leichten salat.
es ürfte eig. nicht weh tun..
versuchs mal so :
leg dich auf den boden, spreitz deine beine, benutz o.b. mini, spreitz mit der anderen hand deine schamlippen, spuck den tampon etwas an oder tu vaseline drauf, und führ ihn ein (;
wenn es einen widerstand gibt ändere die richtung etwas ;) und bleib entspannt, verkrampf dich nicht sonst tuts weh .
nein nicht auf die pinnwand posten !!!
schreib ihn an (:
ich hab auch eins ;) und ich würde es empfehlen es nicht im sommer machen zu lassen, da du 6 wochen nicht baden gehen darfst und falls es sich entzünden sollte darfst du noch länger nicht baden... also mach es besser im winter oder herbst oder so ;)
ja es ist riskant baden zu gehen da es sich stark entzünden kann.. und die normale dauer des abheilens beträgt eig. 6 wochen kann aber auch 3 monate dauern !