Funquesti
13.02.2017, 15:06
Welche Farbe gefällt euch am besten bei Nike Roshe 2 (mit Link)?

https://www.zalando.de/nike-sportswear-roshe-two-sneaker-low-ni112b0e8-k11.html

Hey, Werde mir wahrscheinlich einen Nike Roshe 2 zulegen. Nur bei der Farbe bin ich mir noch nicht sicher. Mein Favorit ist ja der oliv grüne. Den dunkelblauen finde ich auch nicht schlecht. Oder doch einfach der klassischen schwarze? Was meint ihr? DANKE!!

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Antwort
von LeBanane23
13.02.2017, 15:07

Ich finde das blau sieht gut aus

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19Anonymus98
13.02.2017, 14:57
Ernährungsplan und tipps für Muskelaufbau?

Hallo zusammen,

Ich würde mich gerne mal informieren worauf man bei der Ernährung zum Muskelaufbau achten muss. Viel Eiweiß und viel Kohlenhydrate? Dafür wenig Fett?

Wie ist es bei einer Definitionsphase muss man da auf was anders achten?

Vielleicht kennt ja jemand eine Seite auf der es gute Ernährungspläne gibt

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Antwort
von LeBanane23
13.02.2017, 14:58

Im Grunde ist für den muskelaufbau Eiweiß das A und O aber man sollte wenn man dennoch fett verbrennen möchte nicht zu viele Kohlenhydrate zu sich nehmen 

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