Ich (W & 9 Klasse) kann meine Klasse nicht wirklich leiden, wofür es auch bestimmte Gründe gibt. Und im allgemeinen bin ich auch viel lieber alleine.

Wir müssen in den Pausen raus auf den Schulhof, wegen Corona, also könnte ich mich auch nicht einfach so in die Pausenhalle setzten.

Ist es komisch wenn ich mich draußen einfach alleine hinsetzte und z.b Hausaufgaben mache oder lese? (eigentlich bin ich auch kein Fan vom lesen, aber eine andere Wahl habe ich anscheinend nicht)

Also ich möchte abnehmen...

Ich mach Sport/beweg mich viel und ernähre mich auch gesund.

Nur müsste ich eigentlich mindestens 1200 Kalorien am Tag essen, aber ich schaffe nicht mehr als 700/800... Ich bin komplett satt und kann einfach nicht mehr.. Die Hälfte von dem ganzen quäl ich mir auch nur rein.

Habt ihr ein Rat, wie ich schaffe, das auszugleichen/mehr zu essen?

Welche Workouts sind effektiver?

(Ich möchte abnehmen und !!ein wenig!! Muskeln aufbauen)