Das ist vollkommen normal. Deine Haut ist angeschlagen, ähnlich wie bei einer Schürfwunde bzw. Kratzern.
Nurnicht dran kratzen, auch wenns juckt. Wenns juckt ist die Haut im Heilungsprozess. Immer schön eincremen, nur nicht übertreiben denn Tattoos können auch aufweichen. Aber keine Angst, das dauert etwas bis man es übertrieben hat.

Es entsteht sogenannte Bindungsenergie der Atomkerne. Wenn sich mehrere Nukleonen zusammen zu einem Atomkern "verbinden", so wird Energie frei, wenn die Nukleonenzahl gering ist. Ein Beispiel ist die Kernfusion von Wasserstoff zu Helium. Die Energie des Heliumkerns ist etwas geringer als die der einzelnen Protonen, bei der Fusion wird diese Energie abgegeben.
Bei schwereren Kernen muss man dagegen Energie aufwenden, um weitere Nukleonen "hinzuzufügen".Deswegen wird bei der Spaltung schwerer Kerne wiederum diese Energie abgegeben.