Hallo Lina! 🙂
Zuerst einmal, freut mich dass du es geschafft hast dass alles erstmal loszuwerden, muss bestimmt schwer gewesen sein es alles im Kopf dort uben versteckt oder unterdrueckt zu halten- aber dass ist schon okay!
Ich denke, so wie du es schon erwaehnt hast dass du ueber die Jahre lang auf dein Gewicht geachtet hat, umso mehr du drauf geachtest hast desto mehr ist dir in den Kopf gekommen dass du nicht wie andere Maedchen in unserem alter in der lage bist gewisse sachen zutun.
Dass deine Mutter dich unterstuetzt finde ich toll, leider kann man nicht wirklich in den Kopf oder in die Gefuehle der Menschen schauen so dass sie in der lage waere dir mehr zu helfen. Obwohl, therapeutische hilfe sehr gut sein wuerde.
Im allgemeinen jemanden mit den du darueber reden kannst, eine person die dich versteht und dir empfehlen wuerde wie du am besten damit startest die gewichte runterzubekommen.
Das wird schon, momentan ist die lage sehr schlecht um sogar Sport zu machen. Aber, wie du sagtest hast du einen Garten. Ich weiß, dass du lostlos und unmotiviert bist aber, du koenntest dir fuers erste Youtube Videos anschauen wo du langsam anfaengst Sport zu treiben.
Und vielleicht...kommt dadurch die lust wieder und aufjedenfall ganz sicher die Motivation. Keine sorge, alles wird gut! ❤
Du bist nicht allein.