epimepi
11.02.2011, 17:20
Kann man auch joggen ohne abzunehmen und mehr kondition bekommen?

Ich möchte etwas mehr kondition bekommen, weil wir bald wieder Sport in der Schule haben werden. Da dachte ich mir, dass ich mal einfach anfange zu joggen, ich möchte dann aber nicht abnehmen!!

Es gibt nämlich manchmal so tage bei mir, an denen ich realativ wenig esse und an anderen tagen bin ich nur am essen. Ich bin weiblich so um die 170 und wiege so zwischen 50 und 55 kilo, das ändert sich immer ab und zu mal...aufjedenfall; mit meinem Gewicht und meinem Körper bin ich sehr zufrieden, muss ich dann beim joggen auf irgendwas achten, damit ich nicht abnehme? Und damit ich nur mehr kondition für den sportunterricht bekomme?

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Antwort
von LauraLoerlai
11.02.2011, 22:47

also wenn du langsam läufst dann verbrennst du mehr kcal als wenn du schnell läuft... aber wirklich merklich kondion aufbauen tust du erst dann, wenn du schnell läufst und so zu sagen nich mehr kannst aber trotzdem weiter läufst. das is zwar nich so spaßig ;) aber das funktioniert! abnehmen wirst du aber vllt. trotzdem, da du evt. mehr energie verbrauchst als du aufnimmst! also cih kann dir nur raten weiterhin viel sport zu machen aber dich auch ausgewogen und vor allem ausreichen zu ernähren, da selbst 55 kg für 1,70 echt wenig is!!

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epimepi
11.02.2011, 17:20
Kann man auch joggen ohne abzunehmen und mehr kondition bekommen?

Ich möchte etwas mehr kondition bekommen, weil wir bald wieder Sport in der Schule haben werden. Da dachte ich mir, dass ich mal einfach anfange zu joggen, ich möchte dann aber nicht abnehmen!!

Es gibt nämlich manchmal so tage bei mir, an denen ich realativ wenig esse und an anderen tagen bin ich nur am essen. Ich bin weiblich so um die 170 und wiege so zwischen 50 und 55 kilo, das ändert sich immer ab und zu mal...aufjedenfall; mit meinem Gewicht und meinem Körper bin ich sehr zufrieden, muss ich dann beim joggen auf irgendwas achten, damit ich nicht abnehme? Und damit ich nur mehr kondition für den sportunterricht bekomme?

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Antwort
von LauraLoerlai
11.02.2011, 22:46

;) also ja geht

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N3TR0X
18.10.2010, 23:24
Kurzhaarfrisur bei Locken?

Hallo, ich habe Naturlocken und wollte gerne mal eine andere Frisur ausprobieren. Nun haben schon ein paar meiner Freunde gesagt, das ich sie mir glätten soll, aber dazu habe ich keine wirkliche Lust zu,jeden morgen 1stunde fürher aufzustehen um meine Haare zu glätten.Deswegen habe ich mir gedacht das ich sie mir kurz schneide 3/4/5cm oder so. Nun frage ich euch, ob das passen würde und wie lang circa.

Danke im Vorraus Mfg N3TR0X

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Hilfreichste Antwort
von LauraLoerlai
18.10.2010, 23:28

also ich hab auch locken und ich kann dir nur von kurzen haaren abraten... nj kommt drauf an wie lockig deine haare sind aber da deine haare sich noch mehr locken wenn sie kurz sind würden deine haare dann wohl sehr viel kürzer aussehen als geplant und dann bist du evt. ncih damit zufrieden... also ich hatte zwar noch nie richitg kurze haare aber ich hab es auch nich vor ... ;) also ie gesagt ich würde dir eher davon abraten :S

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MladenPetric94
18.10.2010, 23:19
PICKEL SOLL ÜBER NACHT WEG! DRINGENDE HILFE!

Ich brauche dringend Hilfe! Ein Pickel bzw. eine Rötung soll über Nacht weg! Mit ganz natürlichen Haushaltsmitteln die jeder daheim hat! "Beschreibung" des Pickels: Der Pickel ist zwar schon ausgedrückt, aber er ist ziemlich "angeschwollen und fett" und ist ziemlich rot. Rot und dick eben. Bitte helft mir :S

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Antwort
von LauraLoerlai
18.10.2010, 23:20

also teebaumöl hilft gut aber das hat nich jeder im haus ;) und außerdem bin ich mir nich sicher ob das bei deiner "art von pickel" genauso ist :S

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knuddeel
18.10.2010, 23:07
Gebärmutterhalskrebsimpfung notwendig ode nicht?

Ist es bei einem 15-jährigem Mädchen notwwendig tut das impfen weh und was habt ihr für erfahrungen!?Meine Eltern und ich überlegen noch ob ich sie wirklich brauche weil sie ja auch eine menge nebenwirkungen hat!

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Antwort
von LauraLoerlai
18.10.2010, 23:17
mach die impfung

ich mach sie auch und die nebenwirkungen treten nur in seltenen fällen auf... nj ich hatte vor allem auch vor der 1. spritze angst aber die tat bei mir gar nich weh... nj ich hab zu lange gewartet und muss noch mal ganz neu anfangen und das schnell ;)!

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Ttime1993
17.10.2010, 02:50
Mädchen in der Disco

Hey Leute,:D Ich hatte so eine ähnliche frage schonmal gestellt...und die antworten waren auch gut aber man lernt ja immer dazu. Langsam verzweifle ich immer mehr. Ich verstehe nicht wieso ich nie ein mädchen in der disco abbekomme. Immer wenn ich mich an eine nähern will um sie anzutanzen geht sie immer weiter weg. Ich verstehe das nicht. Liegt es vielleicht an meiner kleidung habe ich mir mal überlegt vielleicht auch an meiner größe(1,72m).oder dass ich so dünn bin. Mir wurde von einem bekannten der selber ein partyboy ist;) gesagt dass mädchen zu partys hingehen um mit jungs zu tanzen. Ok ich muss sagen ich habe schon mit vielen getanzt aber immer so kurz. Ich möchte mal ein bisschen länger tanzen um mit einem mädchen kontakt aufzubauen und sie dann sogar küssen. Ich war letztens mit freunden in einer disco wo wir so ri htig abfeierten. Alle von uns. Und einer von uns hat es sogar geschafft mit eibem mädchen rumzumachen. Boah ich versteh das nicht. Ich bin so eifersüchtig. Ich sah an dem tag so viele die mit den mädchen rumknutschten. Und ich bin einer der noch nie ein mädchen geküsst hat.:( ich möchte es endlich hinter mir bringen. Ich habe vor ein paar wochen angefangen zu trainiern damit ich ein viss hen besser aussehw vom körper her und auch kräftiger bin. Bitte schreibt eure erfahrungen und tipps und helft mir bitte. Cih dankw jedem mitglied.

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Antwort
von LauraLoerlai
17.10.2010, 03:23

also ich denke es liegt an deienm aussehen also cih will n ciht sagen dass du hässlcih bist aber ich denke der erste eindruck stimmt bei dir ncih soo ganz also wenn du in die disco gehst dann sieh auf keinen fall solche t-shirts mit iwelchen sprüchen drauf an die sind gresslich und deine zähne sollten allgemein gesehen nich soo eklig aussehen und du solltest auch nciht zu viele pickel im gesicht haben aber wenn du die ahst dann kann ich dir nur das gesichtswasser von garnier empfehlen denn das ist echt suuper ;) ach ja und wenn du ne brille trägst probier es gar ncih erst mit kontaktlinsen denn wenn du ne brille hast sieht amn dir das eh an egal ob du sie auf hast oder ncih und dann solltest du lieber soo eine mit etwas dickeren schwarzen rahmen nehmen denn die mahen schon ganz schön was her und wenn du auf einer party bist dann kommen auch die schwarze retro wayfarer nerdbrillen immer gut an ... ach ja wenn du braun bist dann kannst du auch gut ein einfaches weißes t-shirt tragen... das is auch gut un auch wenn du vllt. denkst das strickjacken für typen schwul aussehen dann denken das die meisten mädchen ncih also zieh auch ruhig mal soeine an ;) ach ja und trainieren ist gut auf muskeln stehen alle mädchen... jaa noh mal zum ersten eindruck da sind natürlich auch deine haare dran beteiligt und wenn du dir die haare hochgelst dann guck lieber 2x in den spiegel bevor du as haus verlässt ud wwenn nicht dann wergewisser dich lieber auch ,dass deine haare nicht in alle himmelsrichtungen abstehen ;) lass deine haare ruhig etwas lägen wachsen also jetzt ncih schulterlang oder soo sondern soo das es noch gut aussieht und wenn du locken haben solltest zeig die klatsch sie ncih mit gel voll ! locken sind süüß # also ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen also viel glück ♥

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Ttime1993
17.10.2010, 02:50
Mädchen in der Disco

Hey Leute,:D Ich hatte so eine ähnliche frage schonmal gestellt...und die antworten waren auch gut aber man lernt ja immer dazu. Langsam verzweifle ich immer mehr. Ich verstehe nicht wieso ich nie ein mädchen in der disco abbekomme. Immer wenn ich mich an eine nähern will um sie anzutanzen geht sie immer weiter weg. Ich verstehe das nicht. Liegt es vielleicht an meiner kleidung habe ich mir mal überlegt vielleicht auch an meiner größe(1,72m).oder dass ich so dünn bin. Mir wurde von einem bekannten der selber ein partyboy ist;) gesagt dass mädchen zu partys hingehen um mit jungs zu tanzen. Ok ich muss sagen ich habe schon mit vielen getanzt aber immer so kurz. Ich möchte mal ein bisschen länger tanzen um mit einem mädchen kontakt aufzubauen und sie dann sogar küssen. Ich war letztens mit freunden in einer disco wo wir so ri htig abfeierten. Alle von uns. Und einer von uns hat es sogar geschafft mit eibem mädchen rumzumachen. Boah ich versteh das nicht. Ich bin so eifersüchtig. Ich sah an dem tag so viele die mit den mädchen rumknutschten. Und ich bin einer der noch nie ein mädchen geküsst hat.:( ich möchte es endlich hinter mir bringen. Ich habe vor ein paar wochen angefangen zu trainiern damit ich ein viss hen besser aussehw vom körper her und auch kräftiger bin. Bitte schreibt eure erfahrungen und tipps und helft mir bitte. Cih dankw jedem mitglied.

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Antwort
von LauraLoerlai
17.10.2010, 02:56

also mal ganz im ernst der erste kuss solte etwas besonderes sein denn davon wirst du auch noch deinen kindern und enkelkindern erzählen... nein spaß! nein aber mal im ernst der erste kuss solte nich soo ein rumgemache auf einer party sein mir jemandem den man gar nicht kennt... außerdem ist es nichts das man "hinter sich bringen muss" also wie alt bist du denn?

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LauraLoerlai
17.10.2010, 02:32
abnehmen aber schell?!

also ich muss dringen ein paar kilos abnehemen und nj ich mache total viel sport... das meien ich ernst aber ich esse einfach zu gern ;) ihr ennt das ja sicher alle... ;) nj also wie ich ja schon sagte muss ich abnehemn und das schnell irgendwelche vorschläge?? ach ja und jetzt kommt bitte nich mir "zu schnell abnehemn ist ungesund" oder "wer langsam abnimmt bleibt länger schlak" oder soo was das weiß ich alles sehr wohl selber... aber ich hab nun mal nicht die selbstbeherrschung um meienr ernährung komplett umzustellen... das würd ich nich durhalten ;)

also schon aml danke im vorraus... wenn überhaupt jmd antwortet ;)

danke ♥

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Antwort
von LauraLoerlai
17.10.2010, 02:34

ja danke das war echt hilfreich ;)

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Jelena14081996
30.04.2009, 23:16
Wie werde ich beliebt bei den jungs?

ich bin nicht gerade beliebt

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Antwort
von LauraLoerlai
17.10.2010, 02:20

meien güüte ich meine sei einfach du selbst die leute sollen dich schiließlich für das mögen wa du wirklich bist und wenn einer kei interesse an dir hat dann st er doch selbest schuld... so usst du denken !!! sei selbstbewusst dann hast du gleich eine ganz andere ausstrahlung ... hab ein bisschen mehr vertrauen in dich selbst ;) ♥

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