Das aller wichtigste ist, dass du dich nicht unter Druck setzt oder dir ein Zeitlimit setzt in wie vielen Wochen oder Tagen du abnehmen willst, denn dann machst du von vorne rein schon alles falsch. Abnehmen heißt nicht gleich, dass du auf irgendetwas verzichten musst. Achte einfach nur darauf, dass deine Ernährung ausgewogen ist. Dass du genug Kohlenhydrate, sowie Eiweiß zu dir nimmst. Wenn du 10 Kg abnehmen willst, dann geht das natürlich nicht nur durch die richtige Ernährung oder generell eine Ernährungsumstellung. Aber damit bist du schonmal auf dem richtigen Weg. Du solltest natürlich auch dazu Sport treiben um somit dein gewünschtes Ergebnis zu erzielen. Geh, joggen oder ins Fitnessstudio oder mach irgendwelche Home workouts zuhause. Du kannst auch immer unterschiedliches machen. Bedenke einfach 70% macht die Ernährung aus und 30% der Sport ;)

Also wenn du viele Pickel hast, dann empfehle ich dir deine Haut zu pflegen. Kauf dir Masken oder rühr dir selber welche zusammen, die z.b im internet stehen. ich würde dir empfehlen am wochenende keine schminke drauf zu machen und deine haut mit masken zu pflegen, zusätzlich ist es gut viel zu trinken, besonders wasser. das hilft. wenn du make up benutzen willst, dann kauf dir eine getönte feuchtigkeitscreme. das hilft oder kaiuf dir ein make up nach deiner wahl, aber benutz als untergrund (grundierung) eine feuchtigkeitscreme, die du auch nach dem abschminken wieder drauf machst. das hilft alles.

Es gibt sehr viele gute Nagelhärter, wenn du wirklich einen Unterschied merken willst, dann kauf dir auch einen etwas teureren Nagelhärter. Wenn du einen Unterschied spüren willst, dann gönn dir auch ruhig mal einen teureren, das hilft dann auch.